Najaar 2010

Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Je traint door regelmatige meditatie je aandacht en concentratie. Je op één ding tegelijk concentreren bevordert je innerlijke rust en zorgt ervoor dat je beter slaapt, meer ontspant en creatiever denkt. Zen is een praktische en nuchtere weg die je leert hoe je je inzichten kunt integreren in je concrete bestaan. Want uiteindelijk gaat Zen over hoe we ons dagelijkse leven optimaal kunnen leven en waarderen.

Tuinmeditatie tijdens de augustus Sesshin in Denemarken

Lees hier een interview met ons door het maandblad VolZin
en een interview door de Amersfoortse Stadscourant

Zen.nl Amersfoort
Vlasakkerweg 50
3811 MT Amersfoort
Tel. 06-19358885 (Evert Jan Kema)
E-mail: evertjan@zen.nl
E-mail: yvonne@zen.nl