|
Zen-meditatie is te vergelijken met mentale fitness. Je traint je aandacht en concentratie door regelmatige meditatie. Je op één ding tegelijk concentreren bevordert je innerlijke rust en zorgt ervoor dat je beter slaapt, meer ontspant en creatiever denkt. Zen is een praktische
en nuchtere weg die je leert hoe je je inzichten kunt integreren in je dagelijks leven.
|
Zen.nl Meerlo
Kortenbos 7
5864 CW Meerlo
tel: 0478-698240
06-29523773 Myrke Stalman
E-mail: myrke@zen.nl
|
