almere



strandfoto strandfoto
zenleraren online zenleraren online
agapanthus agapanthus
zenleraren online zenleraren


Weekendsesshin

Zen.nl Rients Ritskes Boeddha amaryllus Sesshin is het Japanse woord voor retraite en betekent letterlijk "het bundelen van geest/hart". De sesshin geeft je de gelegenheid om met de inspiratie van een groep focus en ruimte te creëren. Met dit als doel wordt de sesshin in stilte en met naar binnen gerichte aandacht doorgebracht. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd voor werken in stilte, in huis en buiten ("samu"). Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud ("dokusan") en op zaterdag- en zondagmorgen is er een lezing ("teisho").

Het programma begint vrijdag om 17.00 uur met een startbijeenkomst en lichte avondmaaltijd, en eindigt zondag om 12.00 uur met een feestelijke lunch.

Locatie: Nog te bevestigen
Prijs (inclusief alle maaltijden en twee overnachtingen):
Particulier € 255,- (eenpersoonskamer € 295,-)
Zakelijk € 295,- (eenpersoonskamer € 335,-)
Student € 199 (eenpersoonskamer € 245,-)


Geplande weekendsesshins:

Nog te bevestigen.

Ja! Ik schrijf me in voor:

Ik heb interesse in de weekendsesshin. Houd me op de hoogte.


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Programma

Vrijdag
16.30 Aankomst
17.00 Start sesshin
18.00 Lichte avondmaaltijd met soep en brood
19.30 Zazen en individueel onderhoud
21.25 Hartsoetra en drie buigingen
21.30 Ya-za (buiten zazen)
22.45 Thee en licht uit

Zaterdag
05.00 Wekken en opstaan
05.15 Thee
05.35 Sutra recitatie
06.00 Zazen
07.00 Samu
07.30 Ontbijt
08.30 Zazen
09.30 Teisho (lezing)
10.30 Koffie/theepauze
11.00 Zazen
12.30 Warme middagmaaltijd
14.00 Zazen
15.00 Theeceremonie
15.15 Labyrinth
16.30 Thee (en douchen)
17.00 Zazen
17.30 Eenvoudige avondmaaltijd
19.00 Zazen en individueel onderhoud
21.25 Hartsutra en drie buigingen
21.35 Ya-za (buiten zazen) thee
22.40 Thee en licht uit

Zondag
05.00 Wekken en opstaan
05.15 Thee
05.35 Sutra recitatie
06.00 Zazen
07.00 Samu
07.30 Ontbijt
08.15 Zazen
09.00 Teisho (lezing)
10.00 Koffie/theepauze
10.15 Zazen
11.00 Foto
11.15 Opruimen: beddengoed afhalen, wastafel schoonmaken, stofzuigen
11.45 Koffie + Appeltaart ter afsluiting