zen meditatie cursus centrum

Introductiecursus

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursussen van Zen.nl Arnhem.
Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.
Passen de onderstaande mogelijkheden niet?
Misschien is dan de individuele cursus wel iets voor jou.

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus van vijf maanden geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wil denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren en komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, zoals: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht en geluk. Ook besteden we aandacht aan symbolen, zen & boeddhisme en aan de rituelen en gebruiken die standaard zijn in de gevorderden groepen, zoals koanstudie.

De zenlessen worden gegeven op een inspirerende, verdiepende en heel praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. Vanuit de introductiegroep kun je meteen doorstromen naar één van de gevorderdengroepen.

Ervaring van een cursiste

"Ik ben altijd druk met van alles en zocht vooral afleiding als ik me niet prettig voelde. Daarom wilde ik meer leren loslaten. Niet weglopen voor dingen, maar beter leren omgaan met emoties en meer rust ervaren.
Zen was veel praktischer en meer down to earth dan ik van te voren had verwacht. Naast het oefenen met mediteren bestaan de lessen uit een stukje interactieve theoriebespreking, waarbij veel aandacht is voor praktische voorbeelden en handvatten.
Dit bleek een fijne combinatie die mij goed geholpen heeft! Ik merkte binnen 3 maanden de voordelen al.
Eigenlijk zou iedereen eens in zijn leven minstens een korte meditatiecursus moeten volgen." - Stacy (31 jaar oud)

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Vrijdag  9.30-11.15 uur  Start 8 februari
Dinsdag  20.00-21.45 uur  Start 5 februari
Maandag  20.00-21.45 uur  Start start 4 februari

Passen bovenstaande mogelijkheden niet? Misschien is dan de individuele cursus wel iets voor jou.


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres:
 
Postcode:

Plaats:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.