breda





Online workshop "van onrust naar rust"

Heb je dat ook wel eens? Steeds komen er weer gedachten in je op wat je allemaal moet doen. Zoals boodschappen, afspraken, klussen in huis, taken op je werk. Aan het einde van je dag heb je wel veel gedaan, maar dan komen er weer gedachten over andere zaken die je nog moet doen. Onrust maakt je ongelukkiger en kan zelfs leiden tot slecht slapen, hoge bloeddruk of ….. nog erger.

Meer rust in je leven, meer rust in je hoofd

Iets wat veel mensen zoeken in hun leven maar moeilijk of niet vinden is rust. Waarom vinden we niet wat we zo graag willen, waar we zo hard naar op zoek zijn?

Mediteren tegen innerlijke onrust

Innerlijke onrust is onprettig en ongezond. Meditatie is een manier om er minder van te ervaren. Het is een manier die goed werkt. Door het te doen word je er beter in. En als je ook op zoek bent naar rust is het een aanrader het ook te proberen.

De online workshop vindt plaats op:

Zaterdagochtend 22 augustus van 10.00 tot ongeveer 12.00 uur
en
Woensdagavond 26 augustus van 20.00 tot ongeveer 22.00 uur

Deelname voor niet-leden bedraagt €25,-*
(*neem je dit najaar deel aan de introductiecursus dan wordt deze bijdrage in mindering gebracht op het lidmaatschap)

Deze workshop is een goede kennismaking met zen, maar biedt ook verdieping.
Meditatie-ervaring is niet nodig voor deelname.

Ik meld me aan voor de online workshop "van onrust naar rust":

op zaterdagochtend 22 augustus
op woensdagavond 26 augustus


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving