pompoen

leeg stukje

Sesshin

Data komende sesshins

Van 15 t/m 21 mei 2022 o.l.v. Yvonne Visser (nog 2 plekken beschikbaar)
Van 26 juni t/m 2 juli 2022 o.l.v. Rients Ritskes (volgeboekt)
Van 3 t/m 9 juli 2022 extra sesshin o.l.v. Peter van Beukelen (5 plaatsen beschikbaar)
Van 2 t/m 8 oktober 2022 o.l.v. Arthur Nieuwendijk (volgeboekt)

Van 15 t/m 21 januari 2023
Van 7 t/m 13 mei 2023
Van 2 t/m 8 juli 2023
Van 6 t/m 12 augustus 2023
Van 1 t/m 7 oktober 2023



Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.



Zie meer sesshinvideo’s.

Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd. Deelnemers worden verzocht gedurende deze week ook geen gebruik te maken van mobiele telefoons, zodat alle aandacht gericht kan worden op persoonlijke verdieping. Dagelijks is er de gelegenheid om te sporten. De maaltijden zijn vegetarisch en worden in stilte genuttigd.


Sesshin-evaluatie

evaluatie wintersesshin stilte retraite
De sesshins worden heel regelmatig geëvalueerd. Door de feedback zijn we in staat om de inhoud en vorm van de sesshins steeds beter af te stemmen op de behoeftes van onze deelnemers. Hierdoor kunnen deelnemers op hun beurt steeds meer inspiratie en diepgang ervaren tijdens de sesshin. Hieronder enkele van de effecten zoals deze door deelnemers zijn omschreven.

  • Dat dankbaarheid zo fundamenteel is, is een belangrijk nieuw inzicht voor me.
  • Tijdens de sesshin heb ik een stevige oerbubbel ontdekt, heel waardevol.
  • Ik ben de laatste tijd heel vrolijk en opgewekt.
  • De sesshin werkt versterkend en gaf me de impuls die ik nodig had.
  • Mijn doelen zijn meer geïntegreerd in mijn persoon.
  • Sesshin heeft gunstige gevolgen voor mijn omgang met anderen en mezelf.
  • Mijzelf dankbaar kunnen voelen maakt me gelukkiger.
  • Het nieuwe inzicht in dankbaarheid stelt me in staat om beter om te gaan met emoties.
  • Tot weken na de sesshin heb ik nog op een hoger 'trillingsniveau' geleefd.
  • Ik ben zelfverzekerder, ik voel me lichter, maar tegelijk steviger en beter geaard.
  • De sesshin gaf me weer extra stimulans om mijn meditatie vol te houden en te verdiepen.
  • De koan heeft mij zeer geïnspireerd om alles meer 'open' te bezien.
  • Rients heeft mij echt geïnspireerd met zijn teisho's.
  • Verdieping en versteviging van meditatiebeoefening.
  • Ben met mijn aandacht vaker in het hier en nu.

gerapporteerde effecten wintersesshin retraite


Locatie

In elk seizoen is er een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren. Voor aanmelding klik hier.

Zen.nl sesshin stilte-retraite Rients Ritskes


Tarieven

per 1 jan. 2022 Verblijfskosten Programmakosten Totaal
1 pers. kamer €645,- €350,- €995,-
2 pers. kamer €445,- €350,- €795,-

Annuleringsvoorwaarden:
Bij annulering tot acht weken voor aanvang van de sesshin brengen wij €50,- administratiekosten in rekening. Daarna zijn deze kosten €100,- en bij annulering twee weken of korter voor aanvang zijn we vaak genoodzaakt om het gehele bedrag in rekening te brengen, tenzij we alsnog iemand van de wachtlijst kunnen interesseren deel te nemen.
Door de grote belangstelling moest er de afgelopen jaren regelmatig met wachtlijsten worden gewerkt. Vroegtijdige aanmelding is daarom aanbevolen.


Ik schrijf me graag in voor:

Voorjaarssesshin 2022 van 15 t/m 21 mei o.l.v. Yvonne Visser (nog 2 plekken beschikbaar)
Zomersesshin 2022 van 26 juni t/m 2 juli o.l.v. Rients Ritskes (volgeboekt)
Extra zomersesshin 2022 van 3 t/m 9 juli o.l.v. Peter van Beukelen
Herfstsesshin 2022 van 2 t/m 8 oktober o.l.v. Arthur Nieuwendijk (volgeboekt)

Sesshins 2023:
Wintersesshin 2023 van 15 t/m 21 januari
Voorjaarssesshin 2023 van 7 t/m 13 mei
Zomersesshin 2023 van 2 t/m 8 juli
Zomersesshin 2023 van 6 t/m 12 augustus
Herfstsesshin 2023 van 1 t/m 7 oktober

Ik kies daarbij voor:

een tweepersoonskamer
een eenpersoonskamer


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Ik ben Ziop (zenleraar in opleiding)
Ik ben (nog) geen Ziop

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Dagprogramma

rust stilte retraite meditatie Nederland
04.00  (opstaan intensieve groep)
05.00wekken/opstaan
05.15thee
05.35sutra recitatie
06.00zazen
07.00samu
07.30ontbijt
08.00pauze
08.30zazen
09.00teisho (lezing)
10.00koffie/thee
10.30zazen
12.30diner
14.00zazen
15.00theeceremonie
15.10sporten
15.45thee (en douchen)
16.30zazen
17.30souper
18.15pauze
19.00zazen
19.30start individueel onderhoud
21.25sutra en drie buigingen
21.35ya-za (buiten zazen)
22.20thee
22.45licht uit
22.45(zazen intensieve groep)

Klik hier voor de algemene Zen.nl sesshinregels.
Klik hier voor een verklarende woordenlijst.

zentuin Lochem stilte meditatie