zen meditatie cursus centrum

Zendodag


Een zendodag is een uitstekende mogelijkheid om je zen-beoefening een flinke boost te geven. We brengen de dag door in stilte met zazen, kinhin en samu (werkmeditatie). Verder is er een inleiding en gelegenheid voor persoonlijk onderhoud.

Het programma is als volgt:

08.50 tot 09.00 uur ontvangst
09.00 welkom en introductie op de dag
09.10 uur hartsutra
09.15 uur driemaal zazen met kinhin
10.45 uur samu
11.30 uur zazen
12.00 lunch en pauze
13.00 zazen
13.30 inleiding en dialoog over het thema vriendschap
14.30 drie maal zazen met kinhin, gelegenheid tot persoonlijk onderhoud
16.00 afronding met thee en iets lekkers.

De zendodag wordt begeleid door Lilian DaiShin van der Vaart.

Als je alleen ‘s ochtends mee wilt doen dan doe je mee tot en met de lunch. Ook alleen het middagdeel meedoen is mogelijk, inclusief de lunch. Met name voor beginnende beoefenaars of introductiecursisten zijn dit mooie opties.

Enige meditatie ervaring is uiteraard wel gewenst.

Graag vooraf aanmelden. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.
Voor cursisten geldt een speciale regeling voor de contributie, waarvoor je contact op kunt nemen met lilian@zen.nl. Voor niet-cursisten geldt een contributie van €25,- voor het ochtend- of middagdeel en €50,- voor de hele dag. Betaling hiervan wordt geregeld na bevestiging van je inschrijving.

Ja! Ik schrijf me graag in voor de zendodag op:

Zondag 23 juni
Zondag 24 november

Ik doe mee met:

de ochtend, tot en met de lunch
de middag, vanaf de lunch
de hele dag


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving