Zendoweek 17 t/m 22 april

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie. Op vrijdagochtend is er een Shinrin-yoku, een extra activiteit die je laat onderdompelen in de sfeer van het bos van de Kampina bij Boxtel. Het hoogtepunt en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag.
Je hoeft niet per se aan alle onderdelen van de zendoweek mee te doen, als dat niet in je agenda past. Je zou dus alleen de ochtenden mee kunnen doen, een paar ochtenden en de zendodag, alleen de zendodag of alle ochtenden en de Shinrin-yoku en de zendodag (dit is natuurlijk aan te bevelen).

Het programma:

Maandag 17 april	06.30 – 07.40 Hartsutra, Zazen 2 periodes, Kinhin, Theeceremonie
Dinsdag 18 april	06.30 – 07.40 Hartsutra, Zazen 2 periodes, Kinhin, Theeceremonie
Woensdag 19 april	06.30 – 07.40 Hartsutra, Zazen 2 periodes, Kinhin, Theeceremonie
Donderdag 20 april	06.30 – 07.40 Hartsutra, Zazen 2 periodes, Kinhin, Theeceremonie
Vrijdag 21 april	06.30 – 07.40 Hartsutra, Zazen 2 periodes, Kinhin, Theeceremonie
Vrijdag 21 april	09.00 - 12.00 Shinrin-yoku
Zaterdag 22 april	Zendodag o.l.v. Anne

Programma zendodag:

08.50 tot 09.00 uur	Ontvangst
09.10 uur	Hartsutra
09.15 uur	Zazen 3x met kinhin
10.45 uur	Samu
11.30 uur	Zazaen
12.00 uur	Lunch en pauze
13.00 uur	Zazen
13.30 uur	Teisho
14.30 uur	Zazen 3x met kinhin, Dokusan
16.00 uur	Afsluiting, thee met iets lekkers

Wat zijn de kosten?

	Zen.nl cursisten	Niet cursisten
Ochtendmeditaties	gratis	€10,- per ochtend
Zendodag	€65,-	€90,-
Shinrin-yoku	€35,-	€35,-
Zendodag + Shinrin-yoku	€80,-	€125,-

Voor Zioppers geldt een korting van 50%.

Aanmelden:

Je kan je opgeven voor de zendoweek door middel van een mail anne@zen.nl. Zet in je mail aan welke onderdelen je mee wilt doen en dan krijg je van mij een bevestigingsmail retour met daarin een Tikkie-link voor de bijdrage.