Privé lessen
Leren mediteren
In een serie van 5 privé lessen leer je mediteren en maak je kennis met de basisbeginselen van zen. Dit traject is specifiek voor mensen die privé of samen met vrienden willen leren mediteren. De lessen hebben een intensief karakter.
Basisbeginselen zen
Aan de hand van het basisboek zentraining Leer denken wat je wil denken van Rients Ritskes, bespreken we zenthema's zoals omgaan met moeilijkheden en stress, keuzes maken, oefenen in aandacht en concentratie en ervaren van geluk.Duurzaam effect
De privé lessen leggen de basis voor duurzame meditatie, thuis en in een groep. Vanuit dit traject kun je direct doorstromen naar een van onze vervolggroepen. Ook kun je meedoen aan extra activiteiten.Lesrooster
Een volledig individueel traject bestaat uit vijf sessies van 1,5 uur.Het doel is om elke drie weken samen te komen.
Cursusdata en -tijden zijn in overleg te plannen.
Locatie
Tongelresestraat 3015642NB Eindhoven