zen meditatie cursus centrum

Introductiecursus

Veel zenbeoefenaars ervaren meer innerlijke rust en inzicht, anderen een betere nachtrust en concentratie. Tijdens de introductiecursus leer je thuis te mediteren en zelf te ervaren wat het met jou doet. Verder maken we een vertaalslag naar de dagelijkse praktijk. Hoe kun jij je meditatie ervaring vruchtbaar toepassen in je leven? Aan de hand van het basisboek "Leer denken wat je wilt denken" van zenmeester Rients Ritskes komen tal van praktische thema's aan bod, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, ontwikkelen van aandacht en geluk versus genot.

We vinden het belangrijk dat je zelf ervaart wat regelmatige zenbeoefening met jou en je omgeving doet. Dit kost tijd en aandacht (geen quick-fix) vandaar dat we een introductiecursus aanbieden die vier maanden duurt.

Cursisten beoordelen ons met een 9+ volgens The Feedback Company:

"Prettig en leerzaam. Ik raad iedereen aan die op zoek is naar zingeving en rust om met Zen te beginnen." - Femke

"Heel goed merkbaar in mijn dagelijks leven, ik (be)leef met meer aandacht en ben daardoor gelukkiger." - Annet

De introductiecursus bestaat uit 18 wekelijkse lessen gedurende vijf maanden. De laatste les is eind juni/begin juli 2019. Gedurende de schoolvakanties en op feestdagen is er geen les. Gemiste lessen kunnen op een andere moment in de week worden ingehaald. Deelname aan de maandelijkse stille zondag is inbegrepen in het lidmaatschap.br/>

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Maandagavond intro 20.00 uur, start 4 februari (locatie Zen.nl Tilburg)
Dinsdagavond intro 20.00-21.45 uur, start 5 februari (locatie Zen.nl Tilburg)
Dinsdagavond intro 20.00-21.45 uur, start 7 februari (locatie Zen.nl Goirle)


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Overige informatie

Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving



Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wil denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren.

Tal van onderwerpen komen aan bod waaronder:
- omgaan met stress
- keuzes maken
- trainen van aandacht
- geluk en endorfine
- symbolen
- zen & boeddhisme
- rituelen.

Verder wordt er ruim aandacht besteed aan de gebruiken die standaard zijn in de gevorderden groepen, zoals rond koan-studie.

De lessen worden gegeven op een inspirerende, verdiepende en heel praktische manier. We leggen steeds de koppeling met de dagelijkse praktijk. Deze lesmethode is reeds 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping.

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.