pompoen

leeg stukje

Intensieve zendag

Er is een intensieve zendag gepland op:
zaterdag 3 december
zaterdag 3 juni 2023

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

De kosten bedragen €45,- voor Zen.nl cursisten, voor niet cursisten €60,-.
Je kunt je aanmelden door een email te sturen aan Steven: groningen@zen.nl.

Programma

12.30 uur:  deur open
13.00 uur:  start in zendo en eerste meditatie
13.30 uur:  zazen
14.30 uur:  inleiding
15.15 uur:  pauze
16.00 uur:  zazen
17.30 uur:  maaltijd in zendo
18.00 uur:  opruimen en korte pauze
18.30 uur:  zazen + persoonlijk onderhoud
20.30 uur:  afronden in zendo en einde