Zen.nl logo

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

Zen in een maand

De praktische toepassing van zen maakt het mogelijk om in 4 lessen goede vorderingen te maken op het gebied van:

  • Innerlijke rust
  • Beter slapen
  • Verbetering van focus en concentratie
  • Beter met stress omgaan

'Zen in 1 maand' is een inspirerende kennismaking met zen, ook geschikt voor mensen met meditatie ervaring. Aan de hand van enkele hoofdstukken uit het boek 'Leer denken wat je wil denken' van Rients Ritskes ligt de focus op het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandacht ontwikkeling en geluk.

Vanaf september starten de nieuwe zen introductiecursussen, 'Zen in 1 maand' is tegelijkertijd een goede kennismaking met de leraar, locatie en de lessen.

Praktische informatie:

De cursus bestaat uit 4 wekelijkse lessen van ieder 2,5 uur.
De kosten voor deze cursus zijn € 95,- voor particulieren en € 115,- voor zakelijke deelnemers met factuur.

Lesrooster

  Zen in 1 maand Data Docent
Maandagavond 19.30-22.00 1, 8, 15 en 22 juli Ramon Michielse


Genoemde effecten van Zen meditatie volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)


Ja! Ik schrijf me graag in voor de cursus:

Vanaf maandag 1 juli van 19:30 tot 22:00 uur.


Ik kies daarbij voor:

Inschrijving als student € 80,-
Particuliere inschrijving € 95,-
Zakelijke inschrijving  € 115,- met facturatie


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving