rotterdam-zuid



zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

Live online leren mediteren

Wil jij ook deze weken goed gebruiken en innerlijke rust en veerkracht ontwikkelen? Dat kan nu door live online te leren mediteren. De afgelopen weken hebben we op grote schaal ervaren dat een online meditatiecursus heel goed kan werken. We hebben al veel positieve reacties mogen ontvangen.

In vijf lessen van 1,5 uur leer je direct online mediteren. Je leraar helpt je bij het vinden van de goede houding tijdens het mediteren en natuurlijk vooral bij het vinden van de innerlijke rust en balans. Na deze vijf lessen kun je zelfstandig je meditatiebeoefening voortzetten of je aansluiten bij een van onze vele wekelijkse (online) groepen.

Deze cursus van vijf online lessen kun je individueel doen, met je gezin of in groep.

Meer rust en veerkracht

Iedereen die regelmatig mediteert, voelt hoeveel rust en inzicht mediteren geeft. Ook wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig mediteren een positief effect heeft op lichaam en geest, dat mediteren het aantal hersencellen in bepaalde hersengebieden significant verhoogt, angst en depressie vermindert en zelfs onze weerstand verbetert.

Investering:

Het reguliere tarief is €75,- voor de gehele live online cursus van vijf lessen.

Inschrijfformulier

De cursus start woensdagavond 10 juni, om 20.00 uur.
Vanaf les 2 (woensdag 17 juni) kun je ook nog starten.

Ja, ik schrijf me in voor de live online cursus vanaf 10 juni.


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving