Zen

Bij Zen.nl Vught geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

 

Zen
Bij Zen.nl Vught geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

Gratis proefles zen

Zen.nl mediteren leren

Voor de start van de nieuwe cursussen 'kennismaken met zen' kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. De workshop is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Het doel is te ervaren wat zen-beoefening is en wat het voor jou kan betekenen.

Introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Zenbeoefening is aandachtstraining. Dit kun je mentale fitness noemen. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning in het dagelijks leven.

Zencoaching

Zen biedt onbeperkte mogelijkheden om gericht te werken aan kleine en grote levensvragen. De inzet van meditatie maakt zencoaching daarnaast ook zeer effectief. Want weten wat voor jou het juiste is om te doen helpt je pas echt als je het daarnaast ook van binnen voelt. Dat maakt zencoaching uniek: het is een dynamisch proces dat zowel je inzicht als je intuïtie vergroot.