zen meditatie cursus centrum

Wat is zen?

Zen is een manier van mediteren die je helpt om meer inzicht, rust en diepgang in je leven te krijgen. Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, beter om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Bij Zen.nl geven wij zenmeditatie-training in 42 vestigingen op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar meer rust, focus en inzicht.