Mediteren met je buik
Mediteren met een koan kan behalve nieuwe inzichten ook meer energie geven. Lees hier hoe dat werkt en hoe je voorkomt dat mediteren door een koan alleen iets van het hoofd wordt.
Mediteren met een koan kan behalve nieuwe inzichten ook meer energie geven. Lees hier hoe dat werkt en hoe je voorkomt dat mediteren door een koan alleen iets van het hoofd wordt.