zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Beter slapen,Onderzoek,Melatonine
 

Meer én minder slaap met zen

Van mediteren ga je beter slapen. Dat is een reden voor heel veel mensen om met zen te beginnen en vaak merken ze dat effect al vrij snel na het starten met regelmatig mediteren. Wanneer je al langer aan meditatie doet heb je ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: