zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Energie,Huisarts,Sabbatical,Tijdsdruk,Vrolijker
 

Huisarts op zenvol sabbatical

Van 1 oktober 2021 tot 1 april 2022 wilde ik een sabbatical nemen. Omdat ik huisarts ben kondig ik dit in de aanloop ernaartoe bij veel verschillende mensen aan. Iedereen reageert eigenlijk hetzelfde: ‘Leuk! Wat ga je doen?’ En ik antwoord steeds ...


Ademhaling,Ki-oefening,Hartsynchronisatie,Energiecentrum
 

Meditatie-kleuren-ki-oefening

Ademhaling is niet alleen in meditatie de sleutel om de eenheid tussen lichaam en geest en daarmee de eenheid in de wereld te bevorderen. Ook in topsport wordt de ademhaling veelal voor dit doel ...


Toverbalmeditatie,Ademhaling,Vertraging,Energie
 

Mijn toverbalmeditatie

In de gevorderdengroep raadde Rients ons aan om onze ademhaling tijdens de meditatie verder te verdiepen. We kunnen onze ...


Vrede,Oorlog,Oekraine,Mediteren,Energie
 

Mediteren voor de vrede

Zen en boeddhisme zijn levensbeschouwelijke tradities met een sterke oriëntatie op vrede. Naar aanleiding van de heftige oorlog in Oekraïne hierbij een artikel over wat wij in én naast onze meditatie zouden kunnen doen. Iets dat ...


Wim Hof Methode,Rust,Energie,Gedachten
 

Zen en de Wim Hof Methode

In mijn hectische leven ben ik in de afgelopen jaren op zoek gegaan naar nog meer rust en energie. Om die te vinden, heb ik het één en ander gelezen en uitgeprobeerd. Het fenomeen non-dualiteit (waarin het zelfbewustzijn centraal staat) van Eckhart Tolle en ...


Student,Opruimen,Lijstjes,Controle,Overzicht,Energie
 

Opgeruimde kamer, opgeruimd hoofd

Ik heb er een handje van om ontzettend te ratelen, ik praat maar door als ik ergens vol van ben. In mijn hoofd ratelde het ook maar door en al die gedachten stresten ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: