zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Stoppen,Medicijnen,Antidepressiva,Meer is minder
 

Mediteren en stoppen met medicijnen

Mediteren kost meer moeite dan het slikken van pillen. Dat is waarschijnlijk waarom één miljoen mensen antidepressiva slikken en veel minder mensen dagelijks mediteren. En dat terwijl ervaring en onderzoek laten zien dat mediteren heel vaak helpt tegen ...


Aandacht,Nen,Concentratie,Dialoog,Energie
 

Nen en dialoog

Een goede dialoog voeren is een kunst. De meeste mensen denken dat iedereen wel een dialoog kan voeren, maar velen weten ook dat een echt goed gesprek iets anders is. Iets waar niet iedereen goed toe ...


Ongeduld,Haastbubbel,Reactiepatronen,Mentale fitheid
 

Mediteren en ongeduld

In het traditionele westerse denken wordt ervan uitgegaan dat ieder mens een ziel heeft, een onveranderlijk zelf dat je identiteit bepaalt. In het oosterse denken wordt het zelf gezien als een verzameling aangeleerde gedragspatronen die je door mediteren ook weer ...


Mediteren,Effecten,Hersenen,Focussen,Aandacht
 

Nieuwe bewezen effecten meditatie

Een studie naar de effecten van meditatie die vorig jaar is gepubliceerd laat zien dat al na acht weken dagelijkse meditatie meer verbindingen in de hersenen zijn aangelegd, waardoor het mogelijk is sneller ...


Onderzoek,Hersenen,Brein,Wetenschap
 

Mediteren voor de wetenschap

De Vrije Universiteit zoekt ervaren meditatie beoefenaars om deel te nemen aan een onderzoek over de effecten van meditatie op de hersenen. Meditatie kan nieuwe inzichten geven over de vormbaarheid van de ...


Zenmeester,Vertrouwen,Ouder worden,Weerstand,Opnieuw beginnen
 

Pia Velema zenmeester

Zen is pas zen als zen geen zen meer is. Pia ging studeren. Eindelijk. September 2000. Ze was een vrije vrouw. Net gescheiden, dochter ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: