zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

 
 

Sesshin,Angst,Zwijgen,Moe,Gemoedsrust
 

Waarom in het zwart mediteren

Het is voor mij onbegrijpelijk dat ik dit doe. Ik laat me toch geen dingen opleggen? Waarom zou ik in het zwart gaan? Die kleur staat mij niet. En geen make up! Dan zie ik eruit als ...


Leven en dood,Angst,Energie,Vorm,Hemel en hel
 

Zenvol leven na de dood

Vanmorgen passeerde ik met mijn fiets een plek waar langs de weg een gedenksteen (of was het een grafsteen?) stond met de naam Thijsje. Onmiddellijk kwam mijn raderwerk in beweging en schoten er ...


Sesshin,Tijd,Pijn,Loslaten,Angst,Vertrouwen
 

Door mediteren genoeg tijd

Bernd doet verslag van zijn eerste sesshin. Veel mediteren, weinig slapen, veel rituelen. Wat zijn de effecten van dit vele mediteren? Wat doe je met de pijn en wat doet dit alles met je gevoel van tijd?


Wandelen,Werk,Familie,Uitputten,Angst,Loslaten
 

Wandelen naar het huis van mijn jeugd

Een maandagochtend in januari. Het lukte me pas om uit mijn bed te komen toen ik had besloten: ‘Oké, ik ga vandaag niet werken.’ Mijn zenleraar, coach en opleider Dirk Polder, wees me erop dat het nu dus echt tijd was om het werk even neer te leggen: niet doorgaan en jezelf nog verder uitputten. Er zit iets in de weg. Hij had ...


Vertrouwen,Angst,Antidepressiva,Doel,Gedachten
 

Zen als weg naar vertrouwen

Een groot deel van mijn volwassen leven heb ik geworsteld met angst en somberheid en lang heb ik antidepressiva gebruikt. Ik was zoekende hoe mijn leven een goede invulling te geven. Veel leek niet mogelijk door mijn eigen ...


Sartre,De Beauvoir,Vrijheid,Identiteit,Angst
 

Een leven lang voor de gek gehouden

Zen en boeddhisme zijn levensbeschouwelijke tradities met een sterke oriëntatie op vrede. Naar aanleiding van de heftige oorlog in Oekraïne hierbij een artikel over wat wij in én naast onze meditatie zouden kunnen doen. Iets dat ...


Sabbatical,Pelgrimstocht,Comfortzone,angst,Eenzaamheid
 

Welke uitdaging zoek ik?

Al heel lang ken ik het in stilte gekoesterde verlangen om me voor een wat langere periode terug te trekken uit mijn dagelijkse leven en naar een plek te gaan die buiten mijn comfortzone ligt. Een sabbatical van ...

Lees op de volgende pagina's de eerder dit jaar gepubliceerde ZenActueel artikelen: