Djujan gaat mee naar de paasmis, een voor hem onbekend christelijk ritueel. Hij kent wel de rituelen van de zentraditie. Door de verschillen en de overeenkomsten wordt hij geraakt en deelt ...
De komende weekendsesshin o.l.v. Anne Peters en Walter Jacobs gaat over acceptatie. Niet over een passieve vorm daarvan, maar over acceptatie als bewuste en actieve strategie om met zuivere aandacht vorm te kunnen geven aan ...
Het veel gebruikte Denkmodel dat ik voor het eerst publiceerde in 1997, verduidelijkt de werking van ons denkproces. De bubbeltheorie heeft binnen het Denkmodel een centrale ...
Pieter-Jan doet verslag van zijn ontwikkeling om oude goede voornemens nu echt in de praktijk te brengen en dat met opmerkelijk resultaat, zelf geweven sjaal en een heel zenvol ...
De basis van vertrouwen is zelfvertrouwen. Als je jezelf niet vertrouwt kan je anderen ook niet vertrouwen. Aan de basis van dit gebrek aan zelfvertrouwen ligt ...
Mediteren brengt me dichter bij mezelf. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er echt aan de hand is en daarop kan ik reflecteren. Het leert me stap voor stap erop te vertrouwen dat ik dat wat er ...
In de zentraditie kennen we vergelijkbare symboliek als die van Pasen, waarbij het gaat over het opstaan na lijden en dood. Voor gelovigen sterft Jezus aan het kruis en dat is wat ...
Onlangs had ik het genoegen om getuige te zijn van de eerste ontmoeting tussen meester voetbaltrainer Foppe de Haan en zenmeester Rients Ritskes.
Arjan, zenleraar in Zen.nl Utrecht werd een paar maanden geleden uit het niets op een dag getroffen door een aantal epileptische aanvallen en beschadigde daarbij meerdere ...
In de weekendsesshin van 12 t/m 14 mei wordt stilgestaan bij wat pijn is en met ons doet. In het Westerse denken heeft Descartes hier veel invloed op gehad. We onderzoeken zijn ...
Ik loop over straat en denk aan mijn nieuwe koan “Wat zegt de steen der wijzen?”. In Het nieuwe koanboek wordt aanbevolen om voor het bestuderen van deze koan een steen te zoeken die je aanspreekt. Het is december en in Berlijn zet de ...
Als Annemarie in de vroege ochtend op haar vaste plek zit te mediteren ziet ze na enkele minuten vanuit haar ooghoeken een hele grote spin lopen, en dan ...
Manon heeft zich inmiddels wel bewezen als een goede advocaat, maar door zen ontdekte ze dat er meer manieren zijn om haar werk nog beter te doen.
Soms vragen mensen als ik zeg zenleraar te zijn: zwemleraar? Het verschil is ook maar één letter en ook feitelijk zijn de verschillen tussen zennen en zwemmen minder groot als ...
Kees van Kooten en Wim de Bie zongen het al in 1975: 'Zoek jezelf broeder; Vind jezelf. Wees en blijf alleen jezelf.’ Met als eerste zin van het eerste couplet ...
Donderdag 22 februari start de online serie colleges over dit thema olv Floor Gessho Rikken. Lees hier alvast een korte inleiding op de innige relatie tussen zen en de omgang met verlies en dood.
De inspiratie die ik voelde toen de reacties op dit eerste artikel over zen en hersenletsel per mail binnen bleven komen, was schitterend. Dat mensen de ruimte voelden om hun ervaringen met mij te delen naar aanleiding van ...
Op 2 februari zie ik in mijn agenda dat het in Amerika Groundhog Day is en ik denk aan de gelijknamige film over de manier waarop de hoofdpersoon steeds opnieuw een vervelende opdracht moet uitvoeren, totdat hij alles met ...
Volgens de uitgegeven verklaring zijn ze hand in hand gestorven, mijn vriend Dries van Agt en zijn vrouw Eugenie, beiden 93 jaar oud en zeventig jaar samen. Wanneer lees je nu zoiets ...
Sesshin najaar 2023. Ik voel me lichtjes ziek maar heb veel zin om op sesshin te gaan. Lekker een weekje weg van mijn werk, waar veel aan de hand is.
Keetje voelt in de eerste introductieles van de zencursus al het effect van een actieve meditatiehouding en plotseling realiseert ze zich dan, hoe de angst haar ...
In zenteksten kom je vaak de zin 'alles is altijd in verandering' tegen. Een zin die ik rationeel gemakkelijk kan beamen, maar die ik als uiterst moeilijk beschouw om ten diepste te ervaren en te leven. Door te ...
Robert heeft onlangs zijn vader (zie foto) verloren en deelt hieronder zijn persoonlijke ervaring ter inspiratie om goed te kijken naar de gecompliceerde relaties die we allemaal wel kennen.
Mijn onderzoek richt zich op meditatie en de mogelijke relatie met zelf-transcendente, bewustzijn-veranderende ervaringen, zoals diepe concentratie (flow), mystieke en andere ontzagwekkende ervaringen. Hoewel ...