zen meditatie cursus centrum

ik heb de tijd Paul Loomans

Ik heb de tijd

‘Ik wil meer tijd voor mezelf’, dat is een verlangen dat veel mensen, tussen het werk, sport, uitjes en afwassen door regelmatig overvalt. Om zo meer rust te kunnen ervaren. Maar eigenlijk is alle tijd mijn tijd… Die gedachte werkt vaak als een eye-opener. De vraag is dan: hoe kun je dat zo gaan ervaren?

In deze lescyclus staan we stil bij vragen als:

  • Wat belemmert ons om alle tijd als ‘mijn tijd’ te ervaren?
  • Wat maakt dat er vooral tijdsdruk lijkt te zijn, en veel ‘moeten’, zelfs in alle leuke en ontspannende activiteiten die we ondernemen?
  • Hoe kun je daar uit loskomen en weer ruimte en plezier gaan ervaren?
  • Hoe wordt zelfs dat wat moet ‘jouw tijd’?

We laten ons hierbij mede inspireren door het boekje “Ik heb de tijd” van Paul Loomans, echtgenoot, vader van drie kinderen, coach en zenmonnik. We gaan voorbij aan gangbare ideeën over tijd en bieden hele praktische handvaten voor je dagelijks leven en werk. Een aangenamere tijdsbeleving, meer energie en meer rust zijn daarmee mogelijk.


Hand-outs

Tijd 1.docx(als PDF)
Tijd 2.docx(als PDF)
Tijd 3.docx(als PDF)
Tijd 4.docx(als PDF)
Tijd 5.docx(als PDF)
Tijd 6.docx(als PDF)
Tijd 7.docx(als PDF)
Tijd 8.docx(als PDF)