zen meditatie cursus centrum

Introductiecursus

Onderwerpenlijst introductiecursus (pdf)
Huiswerkopdrachten introductiecursus
Extra handout: Mijn denken en gedachten (Lilian)

Introductiecursus op A5

Deze handouts zijn ongenummerd. De genummerde versies kan je vinden op de archiefpagina.

Alle handouts in een file (zip)
01. De meditatiehouding A5 sticker.docx (PDF)
02. Doelgerichte Zen A5 sticker.docx (PDF)
03. Invulblad doelen A5 sticker.docx (PDF)
04. Aandacht, concentratie en afleiding A5 sticker.docx (PDF)
05. Het denkmodel A5 sticker.docx (PDF)
06. Projectie en selectieve perceptie A5 sticker.docx (PDF)
07. Hartsoetra A5 sticker.docx (PDF)
Hartsoetra tekst (docx) (PDF)
08. Tussentijdse evaluatie A5 sticker.docx (PDF)
09. Lichaam en geest A5 sticker.docx (PDF)
09. Stress en geluk (4 maanden programma) A5 sticker(1).docx (PDF)
10. Zen en geluk - Geluksgrafiek (1x op A4).docx (PDF)
10. Zen en geluk - Geluksgrafiek (4x op A4).docx (PDF)
10. Zen en geluk A5 sticker.docx (PDF)
11. Zen en Boeddhisme A5 sticker.docx (PDF)
12. Symbolen A5 sticker.docx (PDF)
13. Zen en keuzes maken A5 sticker.docx (PDF)
13. Zen en keuzes maken - 10 tips bij het maken van keuzes.docx (PDF)
15. Nen A5 sticker.docx (PDF)
16. Rituelen A5 sticker.docx (PDF)
17. Koan A5 sticker.docx (PDF)
18. Verlichting A5 sticker.docx (PDF)

Extra les 1 A5 sticker Het denkmodel (deel 2) intuïtie en eenheidservaring
Extra les 2 A5 sticker Ego

Introductiecursus op A4

Handout LDWJWD les 1 meditatie houding
Handout LDWJWD les 2 doelgerichte zen
Handout LDWJWD les 3 persoonlijke doelstellingen
Handout LDWJWD les 4 concentratie aandacht en afleiding
Handout LDWJWD les 5 denkmodel bubbels en puntjes
Handout LDWJWD les 6 projectie selectieve perceptie
Handout LDWJWD les 7 Hartsutra
Handout LDWJWD les 8 Evaluatie les
Handout LDWJWD les 9 lichaam en geest
Handout LDWJWD les 10 zen en geluk
Handout LDWJWD les 11 zen en boeddhisme
Handout LDWJWD les 12 Symbolen
Handout LDWJWD les 13 Zen en keuzes maken
Bijlage les 13 Tips bij het maken van keuzes
Handout LDWJWD les 15 Nen
Handout LDWJWD les 16 Rituelen
Handout LDWJWD les 17 Koan
Handout LDWJWD les 18 Verlichting
Handout LDWJWD extra les Denkmodel deel 2