Zendag zondag 28 februari 2021
Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud. Het thema voor deze zendag is ‘Stilte’.
Het programma is als volgt:
| 06.50-07.00 uur | ontvangst in stilte |
| 07.00–07.05 uur | korte uitleg van de dag |
| 07.05 uur | hartsutra (zacht met de sutra voor de mond) |
| 07.10 uur | driemaal zazen met kinhin |
| 08.40 uur | pauze / thee, water en fruit / sutra’s schoonmaken |
| 09.10 uur | zazen |
| 09.40 uur | ontbijt (zelf meenemen) |
| 10.15 uur | zazen |
| 10.45 uur | inleiding (teisho) over stilte |
| ‘De kracht van de stilte’ van Kankyo Tannier | |
| 11.45 uur | driemaal zazen met kinhin en persoonlijk onderhoud |
| 13.15 uur | einde |
Deze dag wordt begeleid door Tara.
Graag zelf je ontbijt meenemen. Hier maken we een aandachtsoefening van door in stilte te eten op 1,5 m afstand. De kosten bedragen €39,-. Als de hele ochtend nog iets te veel kracht vraagt, is het ook mogelijk om vanaf 10.05 uur mee te doen. (Voor ZIOP’ers van Zen.nl Zutphen is deze dag inbegrepen bij het lidmaatschap.) Het maximaal aantal deelnemers is 9.