Zendag zondag 11 juli 2021
Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
Het programma is als volgt:
| 06.50-07.00 uur | ontvangst in stilte |
| 07.00–07.05 uur | korte uitleg van de dag |
| 07.05 uur | hartsutra (zacht met de sutra voor de mond) |
| 07.10 uur | driemaal zazen met kinhin |
| 08.40 uur | pauze / thee, water en fruit / sutra’s schoonmaken |
| 09.10 uur | zazen |
| 09.40 uur | ontbijt (zelf meenemen) |
| 10.15 uur | zazen |
| 10.45 uur | inleiding (teisho) |
| ‘De Boeddha in de bajes’ van Cuong Lu | |
| 11.45 uur | driemaal zazen met kinhin en persoonlijk onderhoud |
| 13.15 uur | einde |
‘De Boeddha in de bajes’ van Cuong Lu
De boeddhistisch geestelijk verzorger Cuong Lu bezocht zes jaar lang elke week vier Nederlandse gevangenissen om te praten en mediteren met gevangenen. In De Boeddha in de bajes deelt hij 52 verhalen en lessen die hij daar heeft opgedaan. Hij laat zien dat hoe diep iemand ook gevallen is, het altijd weer mogelijk is om op te staan en opnieuw te beginnen. Vooral als je iemand een helpende hand biedt. Hoe mooi zou het zijn als iemand niet alleen in de gevangenis zit om gestraft te worden, maar om ook weer hoop te voelen? Deze aanpak werkt niet alleen in de gevangenis, maar ook in ons dagelijks leven. Want allemaal kunnen we gevangenzitten in negatieve ideeën over onszelf. Wanneer je weer in jezelf gaat geloven, is het mogelijk om vrij en gelukkig te zijn – zelfs achter tralies.Cuong Lu (1968) is boeddhistisch leraar en schrijver.
Deze dag wordt begeleid door Tara.
Graag zelf je ontbijt meenemen. Hier maken we een aandachtsoefening van door in stilte te eten op 1,5 m afstand. De kosten bedragen €29,-. Als de hele ochtend nog iets te veel kracht vraagt, is het ook mogelijk om vanaf 10.05 uur mee te doen. (Voor ZIOP’ers van Zen.nl Zutphen is deze dag inbegrepen bij het lidmaatschap.) Het maximaal aantal deelnemers is 9.