Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Je traint door regelmatige meditatie je aandacht en concentratie. Je op één ding tegelijk concentreren bevordert je innerlijke rust en zorgt ervoor dat je beter slaapt, meer ontspant en creatiever denkt. Zen is een praktische
en nuchtere weg die je leert hoe je je inzichten kunt integreren in je concrete bestaan. Want uiteindelijk gaat Zen over hoe we ons dagelijkse leven optimaal kunnen leven en waarderen.
Inmiddels zijn de introductie cursussen gestart.
In de dinsdagcursus kun je nog instromen.
Nieuwe introductiecursussen starten medio mei/juni.
Daarover volgt later meer informatie op de website.
|
Zen.nl Arnhem
Oude Stationsstraat 1
6811 KE Arnhem
Tel. 06-52065674 (Ingrid Roelofs)
E-mail: ingrid@zen.nl
|
