Intensieve Zendag
Op zaterdag 17 januari organiseert Zen.nl Alkmaar een intensieve zendodag in de zendo van Alkmaar.
De zendag is van 8.30 uur tot 17.00 en bestaat uit onder meer uit mediteren (zazen), een lezing (teisho) en een vegetarische lunch.
De kosten voor de dag bedragen € 60,- voor cursisten van Zen.nl en € 80,- voor niet-cursisten.
Thema: Waar kom je je bed voor uit in 2026?
Ikigai - een Japans woord - dat het beste vertaald kan worden met 'dat waar je 's ochtends je bed voor uitkomt'.
Vanuit welke waarden en drijfveren richt je je leven in? Hoe leef je je leven 'spontaan', in harmonie met je omgeving en vanuit
een diep begrip van je mogelijkheden en waarden? Wanneer de intenties die je hebt, of gaat zetten- voor het nieuwe jaar direct
voortkomen uit je persoonlijke "ikigai" ervaar je ze waarachtiger en oprechter. De kans is groot dat je minder discipline
nodig hebt om er naar te gaan leven en er meer op speelse wijze en vanuit spontaniteit invulling aan kunt gaan geven.
Programma
| 8.30-8.45 | inloop met koffie en thee |
| 8.45-9.30 | introductie, check- in |
| 9.30-10.30 | zazen |
| 10.30-11.10 | teisho |
| 11.10-11.30 | koffie/theepauze |
| 11.30-12.30 | zazen |
| 12.30-13.30 | lunch met pauze |
| 13.30-14.30 | zazen |
| 14.30-15.10 | praktisch aan de slag |
| 15.10-15.30 | theepauze |
| 15.30-16.30 | zazen met persoonlijk onderhoud |
| 16.30-17.00 | check-out & opruimen |