Weekendsesshin oktober 2026

Zen.nl Haarlem en Zen.nl Alkmaar organiseren in het weekend van 2 t/m 4 oktober 2026 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Het programma begint vrijdags om 16.00 uur met een startbijeenkomst en lichte avondmaaltijd en eindigt zondags om 14.00 uur, na de lunch.

Thema: Dit ben ik óók – van innerlijke strijd naar innerlijke dialoog
Waarom doe ik wat ik doe? Wie ben ik? Wat voel ik? Wat wil ik? Deze vragen houden ons veel bezig. Sommige aspecten vinden we niet leuk van onszelf en zitten soms in de weg – daar zit schaamte, aan de andere kant zitten onze talenten en ‘goede’ eigenschappen – daar zit trots. In pogingen om ‘een betere versie van onszelf’ te willen worden, ontkennen, onderdrukken of verbannen we zelfs de ‘delen’ die ons niet goed uitkomen. Het risico is dat we gefixeerd raken en vastdraaien in een eindeloos ‘verbeter-jezelf-project’.
Maar wie is de ‘ik’ die onderdrukt en wil verbeteren? Wie (of wat) heeft het voor het zeggen? We zijn niet één, vaststaande, afgeronde persoonlijkheid. Ons zelf bestaat uit verschillende delen die met elkaar een dynamisch samenspel vormen, als verschillende karakters in een organisatie of als leden van een familie en zelf ook veranderlijk zijn. Je kent het wel: iets in mij vindt dit, iets anders wil dat. De innerlijke strijd omzetten naar een open dialoog geeft ruimte en verbinding. Vanuit de innerlijke ruimte en verbinding kun je vanuit helderheid steeds vrijer en flexibeler interacteren met je omgeving.

Prijs (inclusief BTW, maaltijden en overnachtingen)

Maanhoeve	Verblijfskosten	Programma kosten	Totaal
Basistarief (2/meer persoonskamer)	€339,-	€145,-	€484,-
Toeslag 1 persoonskamer €50,-	€389,-	€145,-	€534,-
Zakelijk tarief (1-persoonskamer)	€389,-	€195,-	€584,-

Zie ook: prijzen en kortingen.

Annuleringsvoorwaarden
Tot 8 weken voor aanvang €50,-, daarna zijn de annuleringsvoorwaarden €150,- Bij annulering 2 weken of korter voor aanvang zijn wij genoodzaakt het gehele bedrag in rekening te brengen.

Plaats: De Maanhoeve

Ja! Ik schrijf me in voor:

De weekendsesshin van 2 t/m 4 oktober 2026

Tarief:

NB: de eenpersoonskamers zijn volgeboekt
Particulier:  tweepersoons kamer    eenpersoons kamer (volgeboekt)
Zakelijk:  eenpersoons kamer (volgeboekt)

Mijn gegevens:

Naam*:
   
Telefoonnummer*:

E-mail*:

Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Programma

Vrijdag
15.30-16.00	Aankomst, toewijzing kamers
16.30	Inleiding tot de weekendsesshin
17.00	Start weekendsesshin
18.00	Avondmaaltijd (souper)
19.30	Zazen en individueel onderhoud
21.25	Hartsoetra en drie buigingen
21.35	Yaza
22.40	Thee en licht uit
Zaterdag
05.00	Wekken en opstaan
05.15	Thee
05.35	Sutra recitatie
06.00	Zazen
07.00	Samu
07.30	Ontbijt
08.30	Zazen
09.30	Teisho (lezing)
10.30	Koffie/theepauze
11.00	Zazen
12.30	Warme middagmaaltijd
14.00	Zazen
15.00	Theeceremonie
15.15	Groepsactiviteit
16.30	Thee (en douchen)
17.00	Zazen
17.30	Eenvoudige avondmaaltijd/souper
19.00	Zazen en individueel onderhoud
21.25	Hartsutra en drie buigingen
21.35	Yaza
22.40	Thee en licht uit
Zondag
05.00	Wekken en opstaan
05.15	Thee
05.35	Sutra recitatie
06.00	Zazen
07.00	Samu
07.30	Ontbijt
08.15	Zazen
9.30-10.30	Teisho
10.30	Thee/Koffie
11.00-12.00	Zazen
12.00	Kamers opruimen, schoonmaken, spullen inpakken
12.30	Warme middag maaltijd
14.00	Vertrek