zen meditatie cursus centrum


Stille zondag

Zen.nl Amersfoort biedt de gelegenheid om een zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.

Zendodag

Een zendodag is een uitstekende mogelijkheid om je zen-beoefening een flinke boost te geven. We brengen de dag door in stilte met zazen, kinhin en samu (werkmeditatie). Verder is er een inleiding en gelegenheid voor persoonlijk onderhoud.

Workshop Adem, zingen en de hartsutra

Een rustige en diepe ademhaling verbetert de concentratie en verdiept het inzicht. Zingen en reciteren zijn adem-oefeningen. Goed ademend krijgt de hartsutra een nieuwe volle klank en kan je je potentie gaan horen en voelen.

Stille wandeling

Net voordat de lente ècht haar intrede doet kun je haar alvast ervaren tijdens een stille wandeling. Misschien voel je de eerste lentezonnestralen op je huid en ruik je lente die in de lucht hangt.

Workshop 'Wat wil ik?'

In navolging van de succesvolle workshop ‘Wie ben ik?’ over de structuur van ego, gaan we in deze workshop ons licht werpen op de wil.