Omdat aandacht werkt

Omdat aandacht werkt


 

Gevorderdencursus

Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl ook het hele jaar door lessen en trainingen.

Thema's

Zomerprogramma in juli en augustus

boek grote panda en kleine draak James Norbury Gedurende de zomermaanden laten we ons inspireren door het boek ‘Grote panda en kleine draak’ voor een serie thematische lessen. Thema’s die in de lessen o.a. aan bod komen zijn in het moment zijn, vriendschap, je eigen pad vinden en schoonheid.
Gedurende deze maanden worden de lessen volgens een zomerrooster gegeven.

Zomerrooster (juli en augustus)
Dag:Tijd:
Maandag20.15 u
Dinsdag 20.15 u
Woensdag18.00 u
Donderdag20.15 u

Vanaf september 2025: Leer voelen wat je wilt voelen

boek leer voelen wat je wilt voelen Rients Ranzen Ritskes Hoe kan zen helderheid scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties? Zen kan helpen om beter met gevoelens om te gaan: niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. We ontwikkelen een benaderingswijze van onze gevoelswereld die herkenbaar is en die direct in de praktijk getoetst en toegepast kan worden.

Verwacht geen applaus

boek verwacht geen applaus Arthur Nieuwendijk Staan de problemen en uitdagingen die je in je leven tegenkomt je geluk in de weg? Of kunnen ze juist bijdragen aan je geluk? Het laatste is mogelijk, als het je lukt ze niet te zien als hindernis maar als onderdeel van je levenspad.

Dat is een vaardigheid die je kunt je leren, dat kun je trainen. In deze cursus leer je hoe je dat doet. De cursus biedt een stapsgewijze methode voor het trainen van je geest. In de boeddhistische traditie wordt dit Lojong genoemd. Een training voor het ontwikkelen van wijsheid, veerkracht en compassie; de fundamenten voor duurzame, persoonlijke en spirituele groei.

Je leert hoe je kunt reageren op tegenslagen met meer helderheid, kalmte en mededogen. Dat helpt je niet alleen om op constructieve wijze met moeilijke situaties om te gaan, maar vergroot ook je levensgeluk. Je gaat je meer verbonden voelen met jezelf en de wereld om je heen en bent in staat om met meer wijsheid en innerlijke kracht je weg het leven te vinden.

Rooster gevorderden

Dag: Docent: Thema:
Maandag
18.00-19.45
Annemarie Leer voelen wat je wilt voelen
Maandag
20.15-22.00
Coby Verwacht geen applaus
Dinsdag
18.00-19.45
Yvonne Verwacht geen applaus
Dinsdag
20.15-22.00
Yvonne Verwacht geen applaus
Woensdag
18.00-19.45
Yvonne Verwacht geen applaus
Donderdag
20.15-22.00
Djujan Verwacht geen applaus
Vrijdag
9.30-11.15
Annette Leer voelen wat je wilt voelen
Zaterdag
10.00-11.45
Renate Verwacht geen applaus


Inschrijving

Instromen als gevorderdencursist kan altijd als je voldoende meditatie-ervaring hebt, je lidmaatschap gaat in per de eerste van de maand.
Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst. Voor de populaire tijdstippen zijn er wachtlijsten.


Ja! Ik schrijf me nu graag in voor:

Maandag 18.00-19.45 u, start 1 september
Maandag 20.15-22.00 u, start 1 september
Dinsdag 18.00-19.45 u, start 2 september
Dinsdag 20.15-22.00 u, start 2 september
Woensdag 18.00-19.45 u, start 3 september
Donderdag 20.15-22.00 u, start 4 september
Vrijdag 9.30-11.15 u, start 5 september
Zaterdag 10.00-11.45 u, start 6 september

Tarief:

Particulier € 69,- per maand
Voltijdstudent € 42,50 per maand
Bedrijf € 95,- per maand (inclusief BTW en met factuur)

Zie ook: prijzen en kortingen.


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.