Gevorderdencursus
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de
regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl ook het hele jaar door lessen en trainingen.
Gevorderdencursus vanaf februari 2024
Leer Voelen: zenvol omgaan met emoties
We baseren ons op het boek "Leer voelen wat je wilt voelen" van Rients Ritskes, wat het vervolg is op het boek uit de Introductiecursus "Leer denken wat je wilt denken".Zenbeoefening draagt bij tot het beter om gaan met gevoelens, (over)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. Voor iedereen die beter de weg wil leren kennen in zijn of haar eigen bewustzijn en gevoelswereld.
Ganbatte: Doe je best en geef niet op
In plaats van iemand succes te wensen, zeggen ze in Japan ganbatte, wat zoveel betekent als: ‘Doe je best en geef niet op.’ Succes is voor een groot deel afhankelijk van geluk hebben, ganbatte gaat juist uit van je eigen kracht. De filosofische boodschap die erachter ligt, is: ‘Doe je best in alles wat je doet en als de dingen niet gaan zoals je hoopte, maakt dat niet uit, want je weet dat je er alles aan hebt gedaan.’ García en Miralles hebben sinds hun bestseller Ikigai nog meer inzicht gekregen in de gebruiken van Japanners, en deze onontdekte filosofie helpt je om ambitieuze doelen te bereiken. Ze laten zien hoe je kunt denken als een marathonloper: jezelf positief toespreken, korte- en langetermijndoelen stellen, fysiek en mentaal ontspannen blijven, obstakels en hoe die te overwinnen visualiseren, je concentreren en je niet laten afleiden van het einddoel.Rooster gevorderden
Dag: | Docent: | Thema: |
Maandag 18.00-19.45 |
Annemarie | Leer Voelen |
Maandag 20.15-22.00 |
Coby | Ganbatte |
Dinsdag 18.00-19.45 |
Yvonne | Ganbatte |
Dinsdag 20.15-22.00 |
Yvonne | Ganbatte |
Woensdag 18.00-19.45 |
Yvonne | Ganbatte |
Woensdag 20.15-22.00 |
Yvonne | Ganbatte |
Donderdag 20.15-22.00 |
Coby locatie Leusden |
Ganbatte |
Donderdag 20.15-22.00 |
Leer voelen | |
Zaterdag 10.00-11.45 |
Leer voelen |
Inschrijving
Instromen als gevorderdencursist kan altijd als je voldoende meditatie-ervaring hebt, je lidmaatschap gaat in per de eerste van de maand.Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst. Voor de populaire tijdstippen zijn er wachtlijsten.
Ja! Ik schrijf me nu graag in voor:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.