Zen

Bij Zen.nl Amsterdam geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

 

Zen
Bij Zen.nl Amsterdam geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

Gratis proefles. Meld je nu aan!

Zen.nl Amsterdam mediteren leren

Maak kennis met zen en ervaar hoe zenmeditatie inspiratie geeft en helpt om innerlijke rust te ontwikkelen. We verwelkomen je graag in onze mooie zendo. Het aantal plekken is beperkt, dus meld je nu aan!

Zesweekse cursus kennismaken met zen

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderden

Zen.nl Amsterdam loslaten

Mediteren maakt je ervan bewust dat je niet je gedachten en niet je emoties bent. Wat ben je dan wel? Zen biedt een ander perspectief: Eigenwaarde komt niet voort uit een helder beeld van wie of wat je bent, maar juist uit het loslaten daarvan.