zen meditatie cursus centrum

Zen

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

 

Zen
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

Gratis proefles. Meld je nu aan!

Zen.nl Amsterdam mediteren leren

Maak kennis met zen en ervaar hoe zenmeditatie inspiratie geeft en helpt om innerlijke rust te ontwikkelen. We verwelkomen je graag in onze mooie zendo. Het aantal plekken is beperkt, dus meld je nu aan!

Wekelijkse introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderden

Zen.nl Amsterdam creativiteit

Zen en creativiteit: soepel leven in een krankzinnige wereld
Je geeft je eigen leven dagelijks vorm. Dat vraagt creativiteit. Er is veel wat het stromen van je creativiteit kan tegenhouden. We onderzoeken hoe we deze belemmeringen kunnen wegnemen om zo soepel te kunnen leven in een -vaak- krankzinnige wereld.