Woestijn sesshin
Een uitzonderlijke gelegenheid om zen te beoefenen in een landschap dat uitnodigt tot overgave, eenvoud en aanwezigheid.
Tijdens deze unieke woestijn sesshin (retraite) dompel je je volledig onder in stilte, ritme, afstemming en aanwezigheid.
We mediteren in een grote tent, lopen urenlang door het open landschap, slapen in de woestijn onder de sterrenhemel en
genieten van heerlijke, vers bereide vegetarische maaltijden.
Het intensieve programma bestaat uit periodes van meditatie (zazen), lange wandelingen, het gezamenlijk opbouwen en afbreken van
het kamp (samu) en een dagelijkse teisho. We doen alles in stilte. Alles in deze dagen nodigt uit tot verstilling,
verdieping en verbinding - met jezelf, de omgeving en de groep.
Laat je inspireren door het ritme van de woestijn: de koude ochtenden, de zinderende zon overdag, de lange schaduwen
aan het eind van de middag, en de stilte van de nacht. Elke dag is zorgvuldig opgebouwd, met ruimte voor zazen,
wandelen, rust en reflectie. Aan het einde van de dag beklimmen we een duin om de zonsondergang te ervaren (yaza).
En als er hout te vinden is, sluiten we dag af met zazen rondom een kampvuur.
Over het programma en de begeleiding
We vliegen vanuit Nederland naar Marrakesh, waar we na aankomst overnachten. De volgende dag reizen we per bus
naar de rand van de woestijn. Daar start onze vijfdaagse tocht: begeleid door lokale gidsen, koks en kamelen
voor de bagage trekken we lopend de stilte in. We slapen in kleine 1-persoons tenten, mediteren en eten in
een grotere gezamenlijke tent, en volgen een vast ritme van meditatie, lopen, eten en rust. Op dag acht keren we
terug naar Marrakesh. De negende dag ontbijten we samen en is verder vrij te besteden.
Ervaring met zenmeditatie is een vereiste evenals een goede wandelconditie. Sesshin ervaring is aanbevolen.
De sesshin wordt geleid door Arthur Nieuwendijk, zenmeester en auteur van het boek Verwacht geen applaus.
Hij wordt ondersteund door een ervaren staf. De logistieke organisatie is in handen van een lokaal team.Praktisch
- Data: 28 februari t/m 8 maart 2026
- Startpunt: Schiphol
- Kosten: €2295,- Dit is inclusief retourvlucht, verblijf in 1-persoonskamer in Marrakesh, vervoer van en naar de Sahara, alle maaltijden (vanaf aankomst in Marrakesh tot en met het ontbijt op dag 9) en begeleiding.
- Maaltijden zijn volledig vegetarisch.
- Overnachtingen in 1-persoonstentjes, matjes en lakenzakken worden verzorgd.
- Deelnemers ontvangen vooraf een uitgebreide paklijst
- In de aanloop naar de sesshin zijn er (online) voorbereidingsbijeenkomsten.
- Het is mogelijk om na de sesshin langer in Marrakesh te blijven.
Dagprogramma in de woestijn
| Van | Tot | Omschrijving |
| 5:00 | Wekken | |
| 5:00 | 5:35 | Inpakken |
| 5:35 | 6:00 | Sutra zingen |
| 6:00 | 7:00 | Zazen |
| 7:00 | 7:30 | Tent leegmaken |
| 7:30 | 8:00 | Ontbijt |
| 8:00 | 8:30 | Samu / Klaarmaken voor vertrek |
| 8:30 | 13:00 | Lopen |
| 13:00 | 14:00 | Lunch |
| 14:00 | 14:30 | Pauze |
| 14:30 | 15:00 | Zazen |
| 15:00 | 16:00 | Teisho |
| 16:00 | 16:30 | Pauze |
| 16:30 | 19:00 | Zazen |
| 19:07 | 19:37 | Yaza: kijken naar zonsondergang |
| 19:45 | 20:30 | Avondeten |
| 20:30 | 21:00 | Pauze |
| 21:00 | 22:00 | Zazen rond kampvuur |
Reisprogramma
Dag 1Vlucht naar Marrakesh
Avondeten in Marrakesh
Verblijf in hotel 1-persoonskamers
Dag 2
Ontbijt naar Marrakesh
Busreis naar woestijn
Welkom en sesshin start
Avondeten
Avond programma
Dag 3
Dagprogramma woestijn
Dag 4
Dagprogramma woestijn
Dag 5
Dagprogramma woestijn
Dag 6
Dagprogramma woestijn
Dag 7
Dagprogramma woestijn
Dag 8
Ochtendprogramma en sesshin einde
Busreis naar Marrakesh
Lunch en avondeten in Marrakesh
Verblijf in hotel 1-persoonskamer
Dag 9
Ontbijt
Voor wie wil: bezichtiging Marrakesh o.l.v. gids
Vlucht terug naar Schiphol
Ja! Ik schrijf me graag in voor de woestijnsesshin:
