Inspirerend en praktisch

Bij Zen.nl in Arnhem geven wij zenmeditatietraining op een inspirerende, verdiepende en praktische manier. Deze lesmethode is al 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. De methode is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zenfilosofie, aangepast aan onze westerse manier van leven en denken.

 

Inspirerend en praktisch

Bij Zen.nl in Arnhem geven wij zenmeditatietraining op een inspirerende, verdiepende en praktische manier. Deze lesmethode is al 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. De methode is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zenfilosofie en voldoende aangepast aan onze westerse manier van leven en denken.

Jasper Zandvliet

Zen.nl Arnhem

Jasper Zandvliet
Ingenieur J.P. van Muijlwijkstraat 128
6828 BV Arnhem
Tel: 06-41780982
E-mail: jasper@zen.nl

Jasper Zandvliet

Zen.nl Arnhem

Jasper Zandvliet
Ingenieur J.P. van Muijlwijkstraat 128
6828 BV Arnhem
Tel: 06-41780982
E-mail: jasper@zen.nl

Gratis proeflessen

Zen.nl mediteren leren

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een proefles zen. Het doel van deze les is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
Verder vertellen we over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursusopzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Je leert mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen.

Gevorderdencursus

Zen.nl gevorderden

De gevorderdencursus brengt je de regelmaat van zenbeoefening en ondersteunt zo om zen in je leven te integreren. Vanaf oktober wordt er in de gevorderdencursus het boek ‘Zen en keuzes maken’ van Rients Ritskes behandeld.