Wekelijkse lessen voor gevorderden
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl Arnhem ook het hele jaar door lessen en trainingen.
Thema's
Leer voelen wat je wilt voelen
We baseren ons op het boek "Leer voelen wat je wilt voelen" van Rients Ritskes, wat het vervolg is op het boek uit de introductiecursus "Leer denken wat je wilt denken".Zenbeoefening draagt bij tot het beter om gaan met gevoelens, (over)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. Voor iedereen die beter de weg wil leren kennen in zijn of haar eigen bewustzijn en gevoelswereld.
Naar huis
'Naar huis' van Ethan Nichtern gaat over je thuis voelen: waar, wanneer en hoe voel je je thuis? En over hoe je omgaat met gevoelens van angst, eenzaamheid en onveiligheid. Zulke gevoelens willen wij verlichten. Dat diepe verlangen hoort bij ons mens-zijn. Nichtern laat zien hoe het boeddhisme ons daarbij kan helpen . In zijn woorden: hoe kunnen we leren niet alleen thuis te zijn, maar ons ook thuis te voelen, bij onszelf, in relatie tot anderen en in de wereld?Inschrijven
Instromen in een doorgaande groep kan op elk moment.Ja! Ik schrijf me graag in voor een gevorderden groep op:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen. +
Algemene voorwaarden cursussen
- Onze introductiecursussen en sommige (half)gevorderde cursussen hebben een vooraf bepaalde duur. Zie introductiecursussen/gevorderdencursussen.
De inschrijving geldt in deze gevallen voor de duur van de cursus. - De meeste van onze gevorderdencursussen zijn doorlopend. Daarin kun je elk moment instromen.
- Je inschrijving voor een cursus is definitief na ondertekening van het machtigingsformulier voor de maandelijkse automatische incasso van het lesgeld.
- De opzegtermijn voor de doorlopende gevorderdengroepen is één maand, per de eerste van de maand. Graag ontvangen wij je bevestiging van je opzegging per email.
- Als je na de introductiecursus doorstroomt in een gevorderdencursus loopt je lidmaatschap automatisch door. Graag ontvangen we je bevestiging van je beslissing per email.
- Gemiste lessen kun je in een andere groep inhalen. Zie het lesrooster of overleg met je leraar.
- Als cursist van Zen.nl kun je gratis deelnemen aan de Stille Zondagen van je eigen vestiging en van alle andere locaties in het land. Ook inhalen van lessen en deelname aan activiteiten op andere locaties is in overleg mogelijk; je kunt daarover contact opnemen met de desbetreffende locatiemanager.
Activiteiten Zen.nl Arnhem
→ Zomercursus
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zendodag
→ Stiltewandeling
→ Weekendsesshin
→ Individuele cursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Arnhem
→ Leraren
→ Zomercursus
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zendodag
→ Stiltewandeling
→ Weekendsesshin
→ Individuele cursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Arnhem
→ Leraren
Activiteiten Zen.nl Arnhem
→ Zomercursus
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zendodag
→ Stiltewandeling
→ Weekendsesshin
→ Individuele cursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Arnhem
→ Leraren
→ Zomercursus
→ Introductiecursus zenmeditatie
→ Proefles
→ Gevorderdencursus
→ Stille zondag
→ Zendodag
→ Stiltewandeling
→ Weekendsesshin
→ Individuele cursus
→ Zencoaching
→ Vaak gestelde vragen
→ Agenda Zen.nl Arnhem
→ Leraren
Lesrooster 2026
Maandag
17.45-19.30
Woensdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Donderdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Vrijdag
9.30-11.15
17.45-19.30
Woensdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Donderdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Vrijdag
9.30-11.15
Lesrooster 2026
Maandag
17.45-19.30
Woensdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Donderdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Vrijdag
9.30-11.15
17.45-19.30
Woensdag
9.30-11.15
20.00-21.45
Donderdag
17.45-19.30
20.00-21.45
Vrijdag
9.30-11.15
