pompoen

leeg stukje

Zenmeditatiecursus geeft meer rust en energie

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursus van Zen.nl Bergen op Zoom.

Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee. De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zentraditie om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zenmeditatie, zoals:

effecten van zen meditatie

    effecten van zen meditatie
  • meer rust
  • minder stress
  • beter slapen
  • beter voelen
  • meer aandacht
  • beter kunnen luisteren
  • minder storende emoties
  • meer energie

Lesrooster vanaf september 2022

Introductiecursus deel 1: Leer denken wat je wilt denken
  Tijd Start
Maandag 19.45-21.30 12 september

Introductiecursus deel 2: Leer voelen wat je wilt voelen
  Tijd Start
Woensdag 10.00-11.45 14 september
Woensdag 19.45-21.30 14 september

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Introductiecursus deel 1
maandag van 19.45 tot 21.30 uur, start op 12 september

Introductiecursus deel 2
woensdag van 10.00 tot 11.45 uur, start op 14 september
woensdag van 19.45 tot 21.30 uur, start op 14 september

Breng me graag op de hoogte van de start van nieuwe introductiecursussen bij Zen.nl Bergen op Zoom.

Tarief:

Particulier € 65,- per maand
Voltijdstudent € 40,- per maand
Bedrijf € 90,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.