bergen op zoom
meditatiebel

Wekelijkse introductiecursus

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor een van de komende introductiecursussen van Zen.nl Bergen op Zoom. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus van circa 20 wekelijkse lessen geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken en zorgt voor een stevige basis om thuis verder te mediteren en/of in te stromen in één van de gevorderdengroepen.

Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wilt denken' van Rients Ritskes leer je mediteren en komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, geluk en endorfine, maar ook thema's als symbolen, zen & boeddhisme, nen en rituelen. Leren mediteren en het ontwikkelen van een houding van zelfreflectie, daar gaat het om in deze introducties.

De zenlessen worden gegeven op een inspirerende, verdiepende en heel praktische manier. Deze lesmethode is reeds 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. In de laatste maand wordt er ruim aandacht besteedt aan de gebruiken die standaard zijn in de gevorderdengroepen, zoals rond koan-studie.

De bijeenkomsten zijn in principe in onze meditatieruimte (zendo). Online is ook een goede optie zoals we hebben gemerkt tijdens de corona-lockdown.

In het geval van een nieuwe corona-golf zullen alle bijeenkomsten online plaatsvinden.

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

woensdag van 10.00 tot 11.45 uur, start op woensdag 24 februari
zaterdag van 10.00 tot 11.45 uur, start op zaterdag 27 februari


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student € 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf € 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Tarief:

Particulier  € 59,- per maand
Student € 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf € 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.