zen meditatie cursus centrum

Zen

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

 

Zen
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen?
Zen is een methode om meer ontspannen door het leven te gaan, meer rust te ervaren en inzicht te ontwikkelen. Onze professioneel opgeleide en ervaren leraren helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de effecten ervaren.

Gratis proefles

Zen.nl mediteren leren

Met meditatie leer je de drukte in je hoofd op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is.

Introductiecursus

leer denken wat je wil denken

We leren je mediteren door stil te staan bij de fysieke en mentale houding. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen. Dit doen we aan de hand van onderwerpen als aandacht en omgaan met stress en geluk.

Courses in English

Zen.nl English course

Zen.nl Breda provides zen meditation training to everyone interested in an active, energetic and relaxed way of life. Zen.nl's training methods are well-established and have proven to be effective, practical and inspiring.

Dymphie Eeftens

Zen.nl Breda

Dymphie Eeftens
Willemstraat 17-19
Gebouw VVV Breda
Tel: 06-13312909
E-mail: dymphie@zen.nl

Dymphie Eeftens

Zen.nl Breda

Dymphie Eeftens
Willemstraat 17-19
Gebouw VVV Breda
Tel: 06-13312909
E-mail: dymphie@zen.nl