tekening van een doorzichtig hoofd waarin de hersenen rood gekleurd zijn Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.

boekomslag leer denken wat je wilt denken Rients Ritskes Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op. Bij onze cursus meditatie in Breda leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Wat cursisten zeggen

Gert de Fijter
★★★★★
"Geweldig zeer doeltreffend!"

Bas van Gils
★★★★★
"Een hele fijne organisatie en goed neergezet. Boordevol informatie voor de nieuwsgierigen en voldoende uitleg. Top!"

Wiljon Lodders
★★★★★
"Voor mij is het de oplossing en grootste motivator in mijn leven geweest. Mijn man zeg altijd "Je mag overal mee stoppen, maar niet met de zen."



Gratis proeflessen meditatie in Breda

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Breda. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.

De introductiecursus in Breda

Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Breda mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.

De gevorderdencursus meditatie in Breda

Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.
In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.

Zencoaching

De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.




tekening van een doorzichtig hoofd waarin de hersenen rood gekleurd zijn Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.

boekomslag leer denken wat je wilt denken Rients Ritskes Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op. Bij onze cursus meditatie in Breda leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Wat cursisten zeggen

Gert de Fijter
★★★★★
"Geweldig zeer doeltreffend!"

Bas van Gils
★★★★★
"Een hele fijne organisatie en goed neergezet. Boordevol informatie voor de nieuwsgierigen en voldoende uitleg. Top!"

Wiljon Lodders
★★★★★
"Voor mij is het de oplossing en grootste motivator in mijn leven geweest. Mijn man zeg altijd "Je mag overal mee stoppen, maar niet met de zen."



Gratis proeflessen meditatie in Breda

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie in Breda. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.

De introductiecursus in Breda

Je maakt je de basisbeginselen van zenmeditatie op gedegen wijze eigen. Aan bod komen onderwerpen als: door mediteren beter omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling, rust en geluk. In Breda mediteer je samen met anderen, waardoor je niet alleen veel leert van je zenleraar, maar ook van elkaar.

De gevorderdencursus meditatie in Breda

Je ervaart meer rust en voldoening naarmate je meer één bent met wat je doet. Dat kun je leren door vier vaardigheden te ontwikkelen: aandacht, acceptatie, zelfreflectie en blijven doen. Deze vaardigheden helpen je om steeds moeitelozer door het leven te gaan.
In deze cursus ontwikkelen we deze vier vaardigheden en onderzoeken hun samenhang.
Je leert hoe je kunt weten welke stappen er op een bepaald moment te nemen zijn, hoe je daarvoor in beweging komt en hoe je in beweging blijft. Je leert te doen wat je wilt doen, dat wil zeggen: één te zijn met wat je doet. En dat geeft rust.

Zencoaching

De combinatie van mediteren en gecoacht worden, maakt dat je je doelen beter haalt. Vaak worden zo opmerkelijke resultaten bereikt. Ervaring met mediteren vooraf is niet nodig. Vanuit Zen.nl beschouwen we coaching als de kunst om mensen te ondersteunen in het ontwikkelen van hun mentale veerkracht en energie. Juist door te leren helemaal in het hier en nu te zijn, kan ook beter aan de toekomst gewerkt worden.