zen meditatie cursus centrum

Zen

Bij Zen.nl Breda geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

 

Zen
Bij Zen.nl Breda geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.

Gratis proefles

Zen.nl mediteren leren

Met meditatie leer je de drukte in je hoofd op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is.

Introductiecursus

leer denken wat je wil denken

We leren je mediteren door stil te staan bij de fysieke en mentale houding. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen. Dit doen we aan de hand van onderwerpen als aandacht en omgaan met stress en geluk.

Gevorderdencursus

leer voelen wat je wilt voelen

Nieuw: v.a. 28 maart voor (semi-)gevorderden:
Leer voelen wat je wilt voelen
Zen kan helpen om beter met gevoelens om te gaan: niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken. We ontwikkelen een benaderingswijze van onze gevoelswereld die herkenbaar is en die direct in de praktijk getoetst en toegepast kan worden.

Dymphie Eeftens

Zen.nl Breda

Dymphie Eeftens
Meerten Verhoffstraat 1b2
4811 AR Breda
Tel: 06-13312909
E-mail: dymphie@zen.nl

Dymphie Eeftens

Zen.nl Breda

Dymphie Eeftens
Meerten Verhoffstraat 1b2
4811 AR Breda
Tel: 06-13312909
E-mail: dymphie@zen.nl