Gratis proefles meditatie Zen.nl Breda
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
Alle proeflessen zijn in principe in ons meditatiecentrum.
In geval van een nieuwe corona-golf zullen de proeflesen online plaatsvinden. Online is ook een goede optie zoals we hebben gemerkt tijdens de eerdere corona-lockdown.