Proefles Zen.nl Breda

Zenmeditatie voor mentale fitness
In een wereld vol drukte en gedachten, is het lastig om ècht tot rust te komen. Piekeren, zorgen maken of het gevoel onvoldoende grip te hebben — we kennen het allemaal. Zenmeditatie biedt een krachtig tegenwicht. Het is mentale fitness die je helpt om kalmte, focus en balans te vinden, midden in de chaos van alledag.

De effecten van regelmatige zenmeditatie zijn vaak al na een paar weken mediteren voelbaar:

• Meer innerlijke rust
• Minder stress
• Betere nachtrust
• Meer een met je gevoel
• Vergroot je concentratie
• Beter kunnen luisteren
• Minder last van emoties
• Meer energie en vitaliteit

Voor direct aanmelden voor de komende introductiecursussen klik hier. Je kunt ook eerst deelnemen aan een proefles en zo alvast kennismaken met zen, meditatie, de leraren en de meditatieruimte. Tijdens de proefles vertellen we over de effecten van het mediteren en over de cursus-opzet. Ook is er ruimte voor al je vragen over zen, meditatie en de cursussen.

Een proefles duurt ongeveer een uur en kost €7,50**

Kies je moment:

maandag 14 december om 20:00 uur
maandag 4 januari om 20:00 uur
maandag 11 januari om 20:00 uur
woensdag 13 januari om 09:30 uur
maandag 18 januari om 20:00 uur
woensdag 20 januari om 09:30 uur
maandag 25 januari om 20:00 uur
woensdag 27 januari om 09:30 uur

Mijn gegevens:

Naam*:
   
Telefoonnummer*:

E-mail*:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?
Maak a.u.b. een keuze... Via vrienden Advertentie huis aan huis blad Doorverwijzing Flyer Google Via Instagram Posters Radiospotje Advertentie overigen Overigen

Opmerkingen:


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

** Restitutie niet mogelijk