Hier vind je meer informatie over de verschillende cursussen op locatie:
Wekelijkse groepslessen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €75,- per maand
Mediteren voor beginners
De introductiecursus is leren mediteren voor beginners, dus mensen die nog geen of weinig ervaring hebben met mediteren. Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen.
4 of 5 maanden
Wekelijkse groepslessen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €75,- per maand
Mediteren voor gevorderden
Kleine groepen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €69,- per maand
Mediteren voor gevorderden
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen biedt Zen.nl het hele jaar door lessen en trainingen.
Wekelijkse lessen
Kleine groepen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €69,- per maand
Individueel
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €495,-
Individuele cursus
Wij verzorgen ook individuele zencursussen voor wie dat beter past. Deze aanpak is maatwerk en kan op de wensen worden afgestemd, en begint doorgaans vier bijeenkomsten van 1,5 uur.
Data in overleg te plannen.
Doorgaans 4 bijeenkomsten van 1,5 uur
Individueel
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €495,-
Individueel
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €149,- per maand (incl. btw en excl. wekelijkse lessen)
Coaching
In individuele sessies werk je samen met een van onze zencoaches aan professionele of persoonlijke uitdagingen en doelstellingen. Daarbij wisselen we theorie af met creatieve oefeningen en meditatie. Ervaring met zen is niet nodig.
Nader te bepalen
Individueel
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €149,- per maand (incl. btw en excl. wekelijkse lessen)
Effecten van de cursus
Kleine groepen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €69,- per maand
Effecten van de cursus
Zenmeditatie is een methode om rust te vinden en inzicht te ontwikkelen, maar zen is meer dan dat. Lees hier meer over de effecten van zenmeditatie.
Wekelijkse lessen
Kleine groepen
40+ Locaties door heel Nederland
Vanaf €69,- per maand