Zen

Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd.
Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie.
Zen geeft een voldaan gevoel.

 

Zen
Zenmeditatie is te vergelijken met mentale fitness. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd. Je voelt wat echt belangrijk is en ervaart meer rust, aandacht en energie. Zen geeft een voldaan gevoel.

Introductiecursus

Zen.nl introductie cursussen meditatie

Wil je leren mediteren en ben je benieuwd wat de meditatieoefening voor je kan betekenen?
Meld je dan aan voor een introductiecursus zenmeditatie.

Gevorderdencursus

Zen.nl gevorderden cursus

Vanaf september gebruiken we het prachtige boek Alle dagen zen van Joko Beck als leidraad voor de inleidingen. Vanuit haar geen-onzin-zen geeft de Amerikaanse zen-lerares krachtige aanwijzingen om alle mentale omwegen te vermijden. Interesse om mee te doen?

Intensieve zendag zondag 10 december

intensieve zendag

Bij Zen.nl Den Bosch organiseren we regelmatig programma?s voor extra verdieping en inspiratie. Een wekelijkse meditatie-inloopavond, een stille zondag, een intensieve zendag, een zendoweek of studieklas horen daar bijvoorbeeld bij. Nieuwsgierig?