Individuele cursus
Behalve de zencursussen in groepsverband verzorgen wij ook individuele zencursussen. Buitengewoon geschikt voor mensen met overvolle agenda's of onregelmatige werktijden. Of voor mensen die liever in een één-op-één situatie werken. Door het individuele karakter is deze cursus zeer efficiënt en intensief. Deze cursus is maatwerk en het aantal sessies en de tijd tussen de sessies wordt in samenspraak vastgelegd.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- de meditatiehouding en -techniek
- thuis mediteren
- aandacht, concentratie en afleiding
- het denkmodel: onverwerkte ervaringen en inzichten
- projectie en selectieve perceptie
- lichaam en geest
- goed voelen: zenvol kijken naar emoties
Een individuele cursus kan bestaan uit 4 bijeenkomsten van 1,5 uur en kan worden aangepast aan uw vraag/doel.
Inclusief lesmaterialen is de prijs in dat geval:
€495,- voor particulieren (+€100,- per extra persoon)
€595,- voor bedrijven met factuur (en inclusief meditatiekussen)