Introductiecursus zenmeditatie Den Bosch, voor meer rust en energie



Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee.

De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zentraditie om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zenmeditatie, zoals:

vierkant cirkel driehoek sumi-e
    vierkant cirkel driehoek sumi-e
  • meer rust
  • minder stress
  • beter slapen
  • beter voelen
  • meer aandacht
  • beter kunnen luisteren
  • minder storende emoties
  • meer energie


Lesrooster

per september 2025 Introductiecursus Start
Maandagavond 19.30-21.15 8 september
Dinsdagmorgen 9.30-11.15 9 september
Donderdagavond 20.00-21.45 11 september
Zaterdagmorgen 9.30-11.15 13 september

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Maandag 19.30-21.15 uur, start 8 september
Dinsdag 9.30-11.15 uur, start 9 september
Donderdag 20.00-21.45 uur, start 11 september
Zaterdag 9.30-11.15 uur, start 13 september
Houd me a.u.b. op de hoogte van de start van nieuwe introductiecursussen bij Zen.nl Den Bosch.

Tarief:
(cursusduur 5 maanden)
Particulier € 345,- / € 69,- per mnd.
Voltijdstudent € 212,50 / € 42,50 per mnd.
Bedrijf € 475,- / € 95,- per mnd. inclusief BTW en met factuur

Zie ook: prijzen en kortingen.


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.