Zen.nl Den Bosch leraren

Anjo Keunen (1964) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl ’s-Hertogenbosch. Ze is opgeleid door Tom van der Heijden, Nico van Spanje en wordt nu gecoacht door Yvonne Visser. Anjo heeft in februari 2023 de vestiging van Zen.nl ’s-Hertogenbosch van Tom overgenomen. Haar zenweg is een voortdurende oefening in het bewandelen van de middenweg, om zowel haar ambities als haar angsten ruimte te geven. De inzichten die ze opdoet en de vrijheid die ze steeds meer ervaart, wil ze graag delen met haar cursisten, coachees en collega’s. Anjo werkt als GZ-psycholoog in de verslavingszorg.
e-mail: anjo@zen.nl

 

Tom van der Heijden (1976) beoefent zen sinds 2001. Na diverse functies te hebben gehad in het bedrijfsleven heeft hij in 2008 Zen.nl ’s-Hertogenbosch opgericht. In februari 2023 heeft hij het eigenaarschap van de vestiging overgedragen aan zijn opvolger Anjo Keunen. Als zenleraar, zencoach en zenlerarenopleider haalt hij veel inspiratie en inzichten uit het contact met zijn mede-leraren, cursisten en coachees. Daarnaast werkt Tom met veel plezier als verpleegkundige in een mooi verpleeghuis in Mill. Het behalen van de master zorgethiek (in 2025) heeft zijn plezier in het doen van onderzoek naar de menselijke geest verder aangewakkerd. ‘Wie ben ik?’ en ‘Wat zijn wij?’ zijn voor Tom belangrijke, fundamentele vragen uit zijn zenpraktijk, die nu resoneren met de meest centrale vraag in de zorgethiek: ‘Hoe zorgen we goed voor elkaar?’ Deze vragen helpen hem om (telkens weer opnieuw) betekenis te geven aan zijn leven en aan de het leven van de mensen om hem heen.
e-mail: tom@zen.nl

 

Vincent Valentijn (1975) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl Den Bosch en is in opleiding tot zenleraar bij Tom van der Heijden. Hoewel hij eerder al de voordelen van meditatie had ervaren, bleek het in de drukte van het dagelijks leven lastig om structureel te blijven oefenen. Bij Zen.nl vond hij de plek èn motivatie om dagelijks te mediteren. Hij ontdekte bovendien dat zen – en de praktische aanpak van Zen.nl – veel meer te bieden heeft dan hij aanvankelijk dacht. Het delen van inzichten, samen leren, en anderen ondersteunen op hun weg naar duurzaam geluk voelt voor hem als een vanzelfsprekende volgende stap.
e-mail: vincent@zen.nl

 

Nico van Spanje (1958) is sinds 2012 zenleraar bij Zen.nl Den Bosch. Hij verzorgt wekelijkse zenbijeenkomsten en is ook opleider van zenleraren. Als zencoach ondersteunt hij mensen bij persoonlijke vraagstukken. Met een achtergrond als theatermaker zoekt hij naar verbindingen tussen kunst, creativiteit, zingeving en zen. Voor Nico is zen heel letterlijk ‘levenskunst’. Nico laat zich inspireren door schrijvers en andere kunstenaars die direct of indirect raakvlakken hebben met de levensfilosofie van zen. Hij deelt deze inspiratie in zijn lessen en verzorgt ook geregeld gastlessen over o.a. Matsuo Basho, Etty Hillesum, Rainer Maria Rilke.
e-mail: nico@zen.nl

 

Els van Kessel (1955) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl. Ze is opgeleid door Nico van Spanje bij Zen.nl Den Bosch. Door de dagelijkse praktische toepassingen van zen, ervaart Els meer stabiliteit in haar leven. Zenmeditatie biedt de ideale mogelijkheid om mentale en fysieke grenzen te verleggen en Zen.nl is een veilige en vertrouwde omgeving om dat te doen. Coaching en dialogen bieden alle ruimte aan iedereen binnen Zen.nl om eigen en bewuste keuzes te maken. Na een loopbaan bij de KLM als Senior Purser en daarin de hele wereld rond gereisd te hebben, wil ze er nu graag zijn voor mensen op hun innerlijke reis.
e-mail: els@zen.nl

 

Walter Jacobs (1969) is in 2009 begonnen met zen-beoefening bij Zen.nl en tot op de dag van vandaag niet meer gestopt met leren. Inmiddels werkt hij een aantal jaren als zenleraar, -coach en -opleider bij verschillende Zen.nl locaties. Daarvoor heeft hij gewerkt bij diverse organisaties in zakelijke dienstverlening en als zelfstandig communicatieadviseur.
Geregeld ondergaat Walter zelf intensieve zentrainingen (sesshins). Hij is opgeleid door Tom van der Heijden, sinds 2014 is Rients zijn zencoach. De belangrijkste zenleraren van Walter zijn zijn vrouw en drie kinderen.
e-mail: walter@zen.nl

 

Bernd Horsman (1973) maakte in 2019 kennis met zenmeditatie. Na jarenlang op intensieve wijze vele verschillende doelen te hebben nagestreefd, hielp zenmeditatie hem een nieuwe balans te vinden en leerde hij beter voelen wat echt belangrijk is. Zijn nieuwe inzicht - dat werkelijke vrijheid besloten ligt in het maken van de goede keuzes - geeft hem een diep gevoel van autonomie en vertrouwen. Zenmeditatie bleek een uitstekende oefening in het trainen van de geest. Sinds 2022 doet hij de zenlerarenopleiding o.l.v. zijn opleider Nico van Spanje, van wie hij - in de regelmatige coachgesprekken - veel leert. Bernd is getrouwd en heeft twee jonge kinderen.
e-mail: bernd@zen.nl

 

Maartje de Deugd (1974) mediteert sinds 2015 bij Zen.nl Den Bosch. Ze is opgeleid door Tom van der Heijden. In haar drukke leven met werk, sport en vrienden heeft ze met mediteren geleerd om meer in het hier en nu te zíjn en keuzes te maken, zodat er meer ruimte ontstaat om te ontdekken wat ècht belangrijk voor haar is. Een burn-out heeft dit bewustzijn verscherpt, waardoor ze een andere weg is ingeslagen. Waar ze eerder vooral in haar hoofd leefde, ontdekte ze dat er juist veel te ervaren valt in het lichaam. Wat is daar te voelen, hoe doe ik dat en hoe werken het mentale, emotionele en lichamelijke samen? Als TRE (tension & trauma releasing exercises) trainer en via lichaamsgerichte energetische therapie leert ze mensen weer contact te maken met hun gevoel en spanning los te laten. Ook als zenleraar en zencoach gaat ze graag met anderen op weg om te ontdekken wat vertragen, bewustwording en aanwezigheid door zenmeditatie hen kan brengen.
e-mail: maartje@zen.nl

 

Anne-Marie Brekelmans (1980) beoefent sinds 2016 zenmeditatie en is is opgeleid door Marlies Weijzen. In haar werk als accountmanager bij reclamebureaus heeft ze diverse coaches gehad en trainingen gevolgd om beter met de werkdruk om te gaan en balans te vinden tussen werk en privé. Ze vond pas bij zenmeditatie een praktische training die ook echt hielp om dit te bereiken. De interactie met medecursisten door het wekelijks volgen en geven van de lessen zorgt wat haar betreft niet alleen voor de nodige verdieping, maar ook voor een gezellig samenzijn.
e-mail: anne-marieb@zen.nl

 

Rients Ritskes (1957) mediteert vanaf zijn 17e en heeft getraind onder leiding van verschillende Amerikaanse en Japanse zenmeesters en was leerling van Hirata Roshi van Tenryu-ji van 1986 tot 2008. Rients is oprichter en sinds 2010 zenmeester van Zen.nl en heeft meer dan 30 jaar ervaring als zenleraar. Daarnaast is hij auteur van 12 boeken waarin de praktische toepassing van zen centraal staat. Voordat hij in 1992 fulltime zenleraar werd, was hij 10 jaar studieadviseur aan de medische faculteit in Utrecht.
e-mail: rients@zen.nl