Intensieve zendag Zen.nl Den Haag
Op zaterdag 24 januari 2026 organiseren we een intensieve zendag in de zendo.
Het programma bestaat uit 8 meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
Deze intensieve zendag wordt begeleid door Rob Meijer en Lois Nieuwenhoven.
De kosten bedragen €60,- voor Zen.nl cursisten, voor niet-cursisten €80,-.
Programma:
| 09.00 uur: | deur open (koffie, thee, koekjes) |
| 09.30 uur: | start in zendo met welkom + thema: jouw intentie voor 2026 |
| 10.00 uur: | 3 periodes zazen |
| 11.30 uur: | lunchpauze (soep, brood en salade) |
| 12.30 uur: | 2 periodes zazen |
| 13.30 uur: | lange kinhin door Haagse Bos |
| 14.30 uur: | pauze (koffie thee, koekjes) |
| 15.00 uur: | 3 periodes zazen + persoonlijk onderhoud |
| 16.30 uur: | afronden in zendo + intentie delen |
| 17.00 uur: | einde |