Gratis proefles Zen.nl Doetinchem


Zenmeditatie voor mentale fitness
In een wereld vol drukte en gedachten, is het lastig om ècht tot rust te komen. Piekeren, zorgen maken of het gevoel onvoldoende grip te hebben — we kennen het allemaal. Zenmeditatie biedt een krachtig tegenwicht. Het is mentale fitness die je helpt om kalmte, focus en balans te vinden, midden in de chaos van alledag.

De effecten van regelmatige zenmeditatie zijn vaak al na een paar weken mediteren voelbaar:

    vierkant cirkel driehoek sumi-e vierkant cirkel driehoek sumi-e
  • Meer innerlijke rust
  • Minder stress
  • Betere nachtrust
  • Meer een met je gevoel
  • Vergroot je concentratie
  • Beter kunnen luisteren
  • Minder last van emoties
  • Meer energie en vitaliteit

Voor direct aanmelden voor de komende introductiecursussen klik hier. Je kunt ook eerst deelnemen aan een gratis proefles en zo alvast kennismaken met zen, meditatie, de leraren en de meditatieruimte. Tijdens de proefles vertellen we over de effecten van het mediteren en over de cursus-opzet. Ook is er ruimte voor al je vragen over zen, meditatie en de cursussen. Een proefles duurt ongeveer een uur of iets meer.

Ik meld me hierbij aan voor de gratis proefles in Doetinchem op:

Was het niet je bedoeling on je in te schrijven voor een proefles in Doetinchem maar had je een andere locatie op het oog? Klik dan hier om naar de proeflespagina van die locatie te gaan.

Wanneer je vandaag niet per mail een bevestiging van je inschrijving ontvangt, mail dan graag: lydia@zen.nl.

dinsdag 10 juni om 18:00 uur
maandag 23 juni om 18:00 uur
zaterdag 30 augustus om 14:00 uur
zondag 31 augustus om 10:00 uur
zondag 31 augustus om 14:00 uur
Ik neem graag een andere keer deel. Breng me a.u.b. op de hoogte wanneer er nieuwe proeflessen gepland zijn bij Zen.nl Doetinchem.


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving