Cursus leren mediteren Zen.nl Dordrecht

Marco
★★★★★
"Heel veel inzicht in mijn eigen belemmerende gedachten gekregen. Hier ben ik nog lang niet klaar mee."

Sjef Lucas
★★★★★
"Ik kom iedere donderdag met veel plezier naar de zendo en heb altijd de mogelijkheid om vragen te stellen."

Jurgen Ostheimer
★★★★★
"Positief! Ik kan het iedereen aanraden."

Anke Welten (1970) mediteert sinds zij eind 2011 werd geraakt door een proefles bij Zen.nl. Zenmeditatie heeft haar geleerd om de frustraties die zij zoals ieder mens kent, om te buigen naar inspiratie. Samen met haar man Erwin Wesseling startte ze in 2016 Zen.nl Dordrecht. Als gedreven zenleraar, coach en locatiemanager beoogt zij zoveel mogelijk mensen te motiveren om in kleine stapjes hun eigen levensgeluk te vergroten en, daarmee, het levensgeluk van de mensen om hen heen. Ze is dagelijks onder de indruk van de impact van de kleine stapjes waartoe dagelijks mediteren de aanzet geeft. Voordat Anke zenleraar werd, werkte zij lange tijd als freelance journalist.
e-mail: anke@zen.nl

 

Erwin Wesseling (1968) verdiept zich sinds 2000 in o.a. tai-chi en heeft het gevoel van verbondenheid met mens en natuur herontdekt. In 2012 begon hij met mediteren bij Zen.nl. Zenmeditatie is voor hem een vorm van zelfreflectie, die veel nieuwe perspectieven geeft. Dat geeft vervolgens meer gevoel van vrijheid en draagt bij aan levensgeluk. Als zenleraar kijkt hij met verwondering naar stappen die cursisten daardoor zetten. Samen met zijn vrouw Anke Welten startte hij in 2016 Zen.nl Dordrecht. Behalve in Dordrecht geeft hij wekelijks les bij Zen.nl Delft.
e-mail: erwin@zen.nl

 

Sabina de Weerd (1974) mediteert sinds 2019 bij Zen.nl. Zij ervoer al snel hoeveel rust het mediteren haar bracht. Het grote contrast tussen haar hectisch beroep als gynaecoloog en de inzichten die ze opdeed tijdens de lessen motiveerde haar om vanaf 2022 de opleiding tot zenleraar te volgen. Door dagelijks stil te staan bij wat er is, te voelen, te reflecteren, en ruimte te maken voor het verwerken van emoties en ervaringen, heeft ze geleerd om meer open in het hier en nu te zijn. Zowel als zenleraar als in haar dagelijkse praktijk als arts, opleider en bestuurder hoopt ze velen te inspireren, want mediteren draagt bij aan een betere balans en meer flexibiliteit en levensgeluk.
e-mail: sabina@zen.nl