Gevorderdencursus
Regelmatige zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Zen.nl helpt je de regelmaat van zenbeoefening in je leven in te bouwen. Om dit te ondersteunen bieden we het hele jaar door wekelijkse lessen aan. Elke bijeenkomst begint met een inleiding en de uitwisseling van ervaringen in de voorgaande week. Daarna zijn er twee periodes zazen (zitmeditatie), kinhin (loopmeditatie) en een theeceremonie. Ook is er gelegenheid voor dokusan (persoonlijk onderhoud met zenleraar). Meedoen aan de lessen kan zowel in onze meditatieruimte als online.Elk cursusseizoen laten we ons inspireren door een of meer zenboeken. Dit seizoen zijn dat 'Zen en onzin van het leven' en 'Leer voelen wat je wilt voelen', beiden door Rients Ritskes.
Zen en onzin van het leven. Een verzameling klassieke en moderne koans
In de doorgaande gevorderdengroep laten wij ons inspireren door de rijke zentraditie van koanstudie. Dat doen we aan de hand van het nieuwste boek van Rients Ritskes. Deze zomer komt daar het boek Ichigo-ichie bij, van Francesc Miralles en Héctor Garcia.De koan is de unieke meditatieve trainingsmethode uit de Rinzai-zentraditie voor het ontwikkelen van een open, creatieve en flexibele geest. In zijn nieuwe boek 'Zen en onzin van het leven', geeft Rients Ritskes een moderne interpretatie van deze eeuwenoude spirituele methode en een uitgebreide toelichting op zelf ontwikkelde en oude koans. Het boek gaat - onder andere - in op creatief denken, leven met meer antwoorden, beter communiceren met een koan, doen en niet doen, en de taal van symbolen. Uitdagend voor ons denkende brein en inspirerend door de vele praktische toepassingen en oefeningen.
Leer voelen wat je wilt voelen
Vanaf september kan iedereen die de introductiecursus heeft gevolgd deelnemen aan de cursus Leer voelen wat je wilt voelen. Deze cursus is het logische vervolg op de introductiecursus, die onder andere draait om leren denken wat je wilt denken.Zen kan helpen helderheid te scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. Door dit inzicht kunnen we er mee spelen in plaats van er het slachtoffer van te worden. De definities die we behandelen zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen de duidelijkheid waaraan in onze emo-cultuur dringend behoefte is.
Zomerzencursus Ichigo-ichie - Elke ontmoeting is nieuw
Natuurlijk kan het fijn en inspirerend zijn om op vakantie nieuwe landschappen, culturen en mensen te leren kennen. Maar wat als je ook in het dagelijks leven elk moment als nieuwe ontmoeting kunt beleven?Daarover gaan het Japanse concept Ichigo-ichie en het gelijknamige boek van Francesc Miralles en Héctor Garcia. Dit boek is, samen met uiteenlopende oefeningen voor uit en thuis, inspiratiebron voor de zomerzencursus Elke ontmoeting is nieuw. Deze cursus is voor iedereen die, recent of langer geleden, een introductiecursus volgden en zin hebben in een opfrisser en nieuwe inspiratie. In verband met de vakantie, is het mogelijk om een deel van de lessen op dinsdag en een ander deel op woensdag te volgen.
Ja! Ik schrijf me graag in voor de gevorderdencursus op:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.