Wekelijkse introductiecursus
Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursus van Zen.nl Dordrecht.
Verschillende keren per jaar, waaronder in februari en in september, gaan er nieuwe introductiecursussen van start. Deze duren vier tot vijf maanden.
De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Je leert mediteren en het thuis mediteren te verankeren in je dagelijks ritme. We maken een concrete vertaalslag naar de praktijk van alledag: hoe kun jij je meditatie-ervaring vruchtbaar toepassen? Er komen tal van praktische onderwerpen aan bod, waaronder omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. Onze lesmethode is al 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. Na de introductiecursus kun je doorstromen naar de cursus Leer voelen wat je wilt voelen of, eventueel, naar een doorgaande gevorderdencursus.
Ben je een keer verhinderd op je vaste lestijdstip, dan kun je de les inhalen in een van de andere groepen.
Effecten volgens cursisten:
"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)
Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:
Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.