zen meditatie cursus centrum

Wekelijkse introductiecursus

Enkele malen per jaar starten we wekelijkse introductiecursussen zenmeditatie.

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wil denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren en komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: Omgaan met stress, Keuzes maken, Aandachtsontwikkeling, Geluk en endorfine. Als ook Symbolen, Zen & Boeddhisme, Nen en Rituelen. De zenlessen bieden inspiratie en verdieping maar zijn, conform de traditie van Zen.nl, tegelijk heel praktisch. Onze lesmethode is al meer dan 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping.

Na de introductiecursus kun je automatisch doorstromen in een doorlopende gevorderdencursus.

Effecten volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)


Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Maandag 19.45 - 21.30 uur (19 lessen vanaf 4 februari 2019) (instromen kan nog)
Woensdag 9.30 - 11.15 uur (19 lessen vanaf 6 februari 2019) (instromen kan nog)
Woensdag 19.45 - 21.30 uur (15 lessen vanaf 13 maart 2019)
Ik heb interesse in een introductiecursus op een ander tijdstip. Houd me op de hoogte van nieuwe lestijden.


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.


Mijn gegevens:

Naam*:

Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving



Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.