pompoen

leeg stukje

Wekelijkse introductiecursus

Verschillende keren per jaar gaan er nieuwe introductiecursussen van start. Deze duren vier tot vijf maanden.

De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Je leert mediteren en het thuis mediteren te verankeren in je dagelijks ritme. We maken een concrete vertaalslag naar de praktijk van alledag: hoe kun jij je meditatie-ervaring vruchtbaar toepassen? Er komen tal van praktische onderwerpen aan bod, waaronder omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. Onze lesmethode is al 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. Na de introductiecursus kun je doorstromen in een doorgaande gevorderdencursus.

De lessen worden in principe gegeven in onze meditatieruimte, waar in verband met het coronavirus een beperkt aantal mensen aanwezig kan zijn. Daarom kun je ook online deelnemen.
Ben je een keer verhinderd op je vaste lestijdstip, dan kun je de les inhalen in een van de andere groepen.

Effecten volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Dinsdag van 19.45 tot 21.30 uur, start 13 september (instromen kan nog)
Woensdag van 10.00 tot 11.45 uur, start 21 september (instromen kan nog)
Woensdag van 19.45 tot 21.30 uur, start bij voldoende aanmeldingen, houd mij op de hoogte.
Breng me graag op de hoogte van de start van nieuwe introductiecursussen bij Zen.nl Dordrecht.

Tarief:

Particulier € 65,- per maand
Voltijdstudent € 40,- per maand
Bedrijf € 90,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Mijn gegevens:

Naam*:
   


Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


Opmerkingen:

* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.