zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

Wekelijkse introductiecursus

Enkele malen per jaar starten we wekelijkse introductiecursussen zenmeditatie.

De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Je leert mediteren en het thuis mediteren te verankeren in je dagelijks ritme. We maken een concrete vertaalslag naar de praktijk van alledag: hoe kun jij je meditatie ervaring vruchtbaar toepassen? Er komen tal van praktische onderwerpen aan bod, waaronder omgaan met stress, keuzes maken, aandachtsontwikkeling en geluk. Onze lesmethode is al 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. Na de introductiecursus kun je doorstromen in een doorgaande gevorderdencursus.

Ben je een keer verhinderd op je vaste lestijdstip, dan kun je de les inhalen in een van de andere groepen.

Effecten volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)


Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Maandag 19.45 - 21.30 uur (19 lessen vanaf 4 februari 2019)
Woensdag 9.30 - 11.15 uur (19 lessen vanaf 6 februari 2019)
Woensdag 19.45 - 21.30 uur (10 lessen vanaf 8 mei 2019)
Ik heb interesse in een introductiecursus op een ander tijdstip. Houd me op de hoogte van nieuwe lestijden.


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.


Mijn gegevens:

Naam*:

Adres*:

Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving



Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.