Vierweekse voorjaarscursus zenmeditatie
Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.
Aan het einde van de cursus heb je een goede basis om deel te nemen aan bijvoorbeeld stille zondagen. Bij voldoende belangstelling, krijgt deze cursus mogelijk een vervolg als reguliere introductiecursus. Zo niet, dan kun je in september instromen in een introductiecursus en tot die tijd mogelijk in een van de doorgaande gevorderdencursussen.
Praktische informatie
De voorjaarscursus bestaat uit 4 wekelijkse lessen van 2 uur en een kwartier en vindt plaats in het meditatiecentrum.De prijs van deze cursus is €195,- voor particulieren, €95,- voor studenten en €215,- voor zakelijke deelnemers met factuur.