zen meditatie cursus centrum

Introductiecursus

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zenmeditatie goed eigen te maken. Aan de hand van het boek ’Leer denken wat je wil denken’ van Rients Ritskes leer je mediteren en het vergroten van aandacht en bewustzijn. Er komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: omgaan met stress, keuzes maken, aandachtontwikkeling en geluk. We leggen de relatie met het dagelijks leven en staan stil bij de praktische toepassing van zen. Na de introductiecursus kun je automatisch doorstromen in een vervolggroep.

We weten uit ervaring dat mediteren in een groep je meditatiebeoefening thuis ondersteunt. Daarom bieden we naast de wekelijkse lessen ook regelmatig extra mogelijkheden om gezamenlijk te mediteren (zie ook Activiteiten). Hiermee heb je nog meer mogelijkheden om je zentraining te verdiepen.

Als je kiest voor een introductiegroep bestaat je lidmaatschap uit de volgende onderdelen:

  • De wekelijkse les van een uur en drie kwartier
  • De maandelijkse meditatie-inloopochtend op zondag (duur: twee uur)
  • Een gratis individueel gesprek met je leraar over je meditatie-beoefening en je vervolgmogelijkheden.


Ervaringen van cursisten

Ik ben geduldiger geworden, meer bewust van mensen & situaties.

Meer bewustzijn in het ’nu’, meer aandacht voor dagelijkse bezigheden.

Ik kan dichter bij mezelf blijven in veel situaties.

Aandacht in werk neemt toe; meer relativering, minder stress – meer rust, bewuster kiezen en mededogen tav relaties.

Voel me "blij-er", sensitiever, gevoeliger.

Ik neem afstand en laat me niet langer meeslepen door de hectiek.



Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst. Voor de populaire tijdstippen zijn er vaak wachtlijsten.


Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Locatie Eindhoven
Woensdag 9.45 – 11.30 uur, start 20 maart
Woensdag 20.00 – 21.45 uur, start 16 januari
Donderdag 17.45 – 19.30 uur, start 21 maart

Locatie Veldhoven
Maandag 20.00 – 21.45 uur, start 14 januari
Dinsdag 17.45 – 19.30 uur, start 19 maart
Tuesday 20.00 – 21.45, start 19 march (English)
Wednesday 17.45 – 19.30, start 20 march (English)
Zaterdag 9.45 – 11.30 uur, start 23 maart

Alleen informatie:
Ik word graag op de hoogte gehouden van nieuwe introductiecursussen.


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)


Overige informatie

Ik wil graag informatie ontvangen over de activiteiten van Zen.nl Eindhoven
Ik wil graag nadere informatie over ZenCoaching
Ik wil graag nadere informatie over ZenManagement trainingen

Ik ontvang graag gratis het wekelijkse online magazine ZenActueel met zenvolle artikelen, cursusinformatie en meldingen rond relevante YouTube lezingen en interviews.


Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving



Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.