Zen.nl logo

zen meditatie cursus centrum zen meditatie cursus centrum

Introductiecursus

Onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor de komende introductiecursussen van Zen.nl Haarlem.
Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.
Passen de onderstaande mogelijkheden niet?
Misschien is dan de individuele cursus wel iets voor jou.


Effecten volgens cursisten:

"Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit." (Martijn)
"Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht." (Titia)
"Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus." (Marjonne)
"Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen." (Rob)


Lesrooster

Introductie
Dinsdagavond 18.30-20.00
Woensdagavond 18.30-20.00
Donderdagavond 20.30-22.00

De cursus start in de week van 9 september en duurt tot en met de week van 27 januari 2020.
Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst.

Ja! Ik schrijf me graag in voor de introductiecursus op:

Dinsdag 18.30-20.00 uur (start 10 september)
Woensdag 18.30-20.00 uur (start 11 september)
Donderdag 20.30-22.00 uur (start 12 septemberi)


Tarief:

Particulier € 59,- per maand
Student€ 39,- per maand (voltijd student op vertoon van collegekaart)
Bedrijf€ 79,- per maand (inclusief BTW en met factuur)



Mijn gegevens:

Naam*:
   
Adres*:
 
Postcode*:

Plaats*:



Bedrijf:

Beroep/studie:

Opmerkingen:

Op welke wijze heb je kennis gemaakt met Zen.nl?


* Deze velden zijn verplicht bij inschrijving



Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: 'Leer denken wat je wil denken' van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren.

Tal van onderwerpen komen aan bod waaronder:
- omgaan met stress
- keuzes maken
- trainen van aandacht
- geluk en endorfine
- symbolen
- zen & boeddhisme
- rituelen.

Verder wordt er ruim aandacht besteed aan de gebruiken die standaard zijn in de gevorderden groepen, zoals rond koan-studie.

Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. In Zen.nl Haarlem geven wij zenmeditatie-trainingen op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Voor onze inschrijvings- en andere voorwaarden zie algemene voorwaarden cursussen.